按传统意义来说，2019年只有354天，没有立春，因为立春在除夕这一天，也就是说2018有两年立春，接下来我们一起和老黄历来看看“无春年”的说法。立春的具体时间又是什么时候？

 

　　2019年真的没有立春吗

　　公历2019年2月4日，农历腊月三十，除夕节，正好是立春节气，所以，2018农历年出现了两次立春，年头年尾各一次，所以民间认为，进入2019农历猪年，就没有立春了，在传统意义解释，叫“无春年”，又叫“寡妇年”，这是历法上的漏洞，并不会影响人们的生产和生活。而新年伊始就过了立春节气，所以从春节的时候就会开始进入春季气候。

 

　　2019年立春是什么时候

 

　　从公历上看，2019年立春是2019年2月4日。

 

　　无春年

 

　　节气在夏历农历中的日期并不固定。我国传统历法夏历是种阴阳合历：“阴”是指其历月以朔望月平均长度29.5306天为基础，以朔日为每月的初一日；“阳”是指其历年基本根据回归年，以每年“立春”前或后的一个朔日为岁首正月初一即春节。夏历平年12个月只有354或355天，个别年份只有353天。有闰月的年份13个月则有383或384天，个别年份长达385天，可包含25个节气，这样年首年尾就各有一个“立春”，成为“双春年”，而它的下一年只有23个节气，就没有“立春”，成为“无春年”。

 

　　立春如何养生

 

　　饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。

 

　　春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等，灵活地进行配方选膳。