脂肪肝一般患上该病的人，大多有共同的爱好习惯。那么这些爱好习惯究竟表现在哪些方面呢？

　　1、暴饮暴食

　　随着如今生活水平的提高，很多人的饮食习惯也发生很大的改变，其中不少人就有暴饮暴食的习惯。这种习惯会不仅对肠胃造成很大的负担，而且还会产生大量的脂肪堆积在肝脏内。

　　当肝脏内的脂肪堆积过多时，就容易诱发该病。另外，肝脏具有解毒的作用，可清除体内过多的自由基，同时还可以净化血液。不过若是暴饮暴食，导致肝脏内的脂肪过多，那么就会增加自由基所造成的不利影响，给肝脏带来严重的损害。

　　2、酗酒

　　虽然平时少量的喝酒，可促进体内的血液循，给身体带来一定的益处，不过若是经常酗酒，那么就会加重肝脏的负担，致使肝脏受损，影响肝脏对脂肪的正常分解。当肝脏对脂肪的分解能力下降时，就会导致肝脏内堆积过多的脂肪，然后患上该病。

　　3、不爱运动

　　现代人的生活压力普遍都比较大，很多人不仅不爱运动，而且还缺少时间来运动。运动过少，就会导致体内过多的脂肪无法消耗，然后在肝脏等处堆积，引发该病。因此，建议平时养成适度运动的好习惯，降低体内的脂肪含量，防止脂肪在肝内过度的堆积，诱发脂肪肝。

　　4、经常熬夜

　　一般夜间是肝脏等脏器休息、修复功能的时间，不过若是这个时间不按时入睡，经常熬夜的话，那么肝脏就无法得到足够的休息，功能也得不到有效的修复。当肝功能无法修复时，就会影响对脂肪的分解，然后导致脂肪大量堆积在肝脏，诱发该病。因此，平时需养成规律的作息时间，不要熬夜，按时入睡。

　　此外，挑食、滥用药物的人，也容易患上该病。其中挑食会使得身体营养不均衡，导致甘油三酯等物质在肝脏内停留过久，然后引发该病。而滥用药物，可能会影响肝脏的代谢，导致脂肪无法被分解，然后也堆积在肝脏内，引起该病。因此，建议平时不要挑食，合理健康饮食，保证营养均衡；同时不要滥用药物，避免药物损害肝脏。