准妈妈怎样养护自己的头发

　　怀孕后，因为激素的作用，头发的寿命会有所延长，这样在某些头发应该脱落而没有脱落的情况下，准妈妈的头发会显得比孕前浓密、丰盈，要好好护理，尽力维护头发的健康状态。

　　怀孕后，准妈妈的头发一般都比正常情况下干燥，也比较容易断裂，在养护头发的时候要注意这两个特点。这时候，以护理干燥头发的标准护理孕期头发是没有错的。

　　1.怀孕后比孕前要更经常地洗头，洗过之后，头发未干之前不要梳，也不要用强风吹干，不要用卷发器，不要给头发喷雾。用毛巾将头皮充分擦干后，让发丝自然干即可。

　　2.尽量减少头发断裂的情况，切勿过多梳理，也不要热衷于造型，尽量保留自然发型，并适当使用干性发质专用的洗发剂和护发剂，这样能有效防止头发断裂。

　　3.洗头后多作头皮按摩，经常按摩可以促进新头发生长，并能让已有头发长得快一些。不过要注意按摩的方式，不是按摩头发，而是按摩头皮，另外不要用手指在头皮上猛推，而是将手指在头皮上轻轻地按压，按压完一个部位，抬起手腕，换一个部位再按压。

　　4.情绪也会影响发质，准妈妈忧郁、思虑过度会导致头发脱落过多，因此准妈妈要想有好头发，还要放宽心，不要想太多问题才行。

　　产后的妈妈普遍会出现脱发，是正常的。不过在孕期作好护理，能一定程度上减轻这种现象。