1、辛辣食物

　　辛辣食物中的辣椒素成分，虽然能够激发食欲，但同时也容易刺激到肠胃黏膜，如果一次性食用过多，还会造成胃部出现灼热感，从而引起消化不良，甚至还会引起急性胃炎、胃溃疡等疾病。

　　2、生冷食物

　　胃喜温怕冷，如果经常进食过冷的食物，会导致肠胃血管发生收缩，胃黏膜层逐渐变薄，一旦胃部的防卫能力变弱，那么就容易增加胃部疾病的形成几率。

　　胃部“福音”找到，南瓜未上榜，医生：你若爱吃，胃病或无处藏身

　　对于胃不好的人来讲，饮食尤为重要，而这里提到的“福音”指的是瓦尔克素营养物，其含有多种养胃草药食材，比如植物乳杆菌、鸡内金、山药、岩藻多糖、猴头菇粉等，在经过科学调配之后，能够更好的改善胃部的损害，可用于长期养胃中。

　　研究证实，植物乳杆菌和猴头菇粉能够维持肠道菌种的平衡性，促进身体吸收营养，促进受损黏膜组织的愈合；而山药和鸡内金则能够提升肠胃的蠕动节奏，加速食物的消化，显著改善胃积食问题。

　　此外，岩藻多糖还能帮助清除体内感染的幽门螺杆菌，净化肠道内的环境，降低胃部被感染的风险。

　　胃病患者或是想要养胃的人，建议每日饭后嚼上几片瓦尔克素，帮助清菌养胃，胃胀、胃酸、胃胀等不良反应或能逐步消失。