在青壮年的时候没有做好身体的保养，让身体过度的透支，更加容易留下一些疾病的病灶，等到身体免疫力下降之后，这些病灶就发展为各种疾病，对身体造成侵犯后，寿命也有可能缩短。如果身体符合以下4种共性，倒也不用过度担心，因为这种体质可能长寿的潜质。

　　一、走路速度快。在日常生活中经常看到一些老年人走路的时候步履蹒跚，看上去像要摔倒一样，这种情况就有可能是因为心脏、肺脏以及大脑等部位出现问题，使其功能无法更好的发挥，身体的平衡力和协调力变差，通过走路的行为表现出来。如果走路的时候健步如飞，多半是心脏、肺脏以及大脑等部位的功能都保持的比较完善良好，身体骨骼强健，很少受到疾病的侵犯。

　　二、排便规律、正常。每个人都应该养成规律的排便习惯，最好是每天早上或者晚上排便，这样才可以及时的将身体里面的毒素排出，有助于保持肠、胃、血管的干净，减少疾病的发生率，健康的肠胃还可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体抗病能力和体质，使人更加健康长寿，如果经常便秘或者腹泻，就代表身体的消化系统不健康，最好是加以调养或者到医院检查治疗，才有机会使病情改善，让身体越来越好。

　　三、伤口愈合快。磕磕碰碰是人们生活中经常遇到的事情，难免会让人出现小伤口，如果伤口在短时间内就能愈合，并且没有感染的现象就代表身体的血液比较健康、循环比较好。如果在受了伤之后，伤口的愈合速度比较慢，并且有化脓和感染的迹象就要警惕是体内的白细胞数量不足，杀菌能力比较差，血液循环功能不好。

　　发现自己的伤口愈合差的情况后，大家最好是通过饮食、运动来加强身体的保养，改善体质。必要的话还要到医院就诊，通过检查看看是否患有血管或者血液疾病，发现异常之后才可以对症治疗，使身体尽快改善。

　　四、睡眠好。每个人每天都要睡觉，优质的睡眠可以让人的身体获得充足的休息，各个器官在夜间充分的休整之后就可以更好的工作，人们第二天才会精力充沛，更好的工作和生活。如果经常失眠，身体无法获得休息，人体的内分泌就会变得失调，器官无法更好的自我修复，功能逐渐下降，身体自然也会越来越差，使人无法长寿。