脑梗塞这种疾病在发病之后身体会有一些不适症状，只要做好这3件事就可以有效预防脑梗塞出现。

　　什么是脑梗塞？

　　脑梗塞简单说就是脑血管堵塞，一旦出现这种病症之后就很容易导致脑组织坏死，严重的甚至还会导致患者猝死，所以一定要做到早发现、早治疗，尤其是应该积极预防脑梗塞出现，只有这样才能避免患上脑梗塞疾病。

　　脑梗早期有什么症状？

　　1、头晕

　　可以说头晕是脑梗的主要前兆之一，一开始的时候会有天旋地转的感觉，但是几秒后又会迅速恢复正常，原因是由于短暂性脑缺血所致。

　　2、麻木

　　脑梗塞发病之前会出现肢体麻的症状，而且还会有头痛和舌头发胀等症状，这个时候一定要及时就医治疗。

　　3、跌跤

　　脑梗塞疾病的前兆之一就是摔跤，虽然说很多老年人因为年龄过大，都很容易以内肢体不协调而出现频发摔跤的情况，但如果经常因为不明原因跌跤，就可能和脑血管硬化引起的脑缺血有关系了。

　　4、哈欠

　　打哈欠是一种十分正常的生理现象，但如果平时经常哈欠连天，那么就应该引起高度警惕了，因为这可能和脑梗塞有很大关系。

　　5、黑蒙

　　简单说就是眼睛突然一黑，然后就会出现视力模煳的问题，过几分钟之后又恢复正常，这种情况如果长期发作就可能和脑梗塞有很大关系。

　　平时做好哪3件事不怕脑梗找上门？

　　1、多活动手指

　　从医学角度来讲手指和大脑皮层的联系十分密切，如果老年人平时多注意活动一下手指，不仅可以有效刺激大脑皮层，而且还能使大脑保持灵活的状态。

　　只要休息的时候就可以多活动手指，对于预防脑梗有非常好的效果，更为重要的是还能帮助脑梗患者恢复。

　　2、起床不能太勐

　　对于上了年纪的老年人群来讲，平时在早晨醒过来之后，千万不要一下子特别勐地起身，因为这种错误的起床方法很容易出现一下意外情况。

　　所以早上醒过来的时候最好在床上再躺一小会，然后再慢慢地起身下地，这样才能避免出现意外情况，对于预防脑梗来说也非常有作用。

　　3、锻炼右脑

　　大脑分为左脑和右脑两个部分，相对于左脑而言右脑主要负责形象记忆，以及情感、直觉、音乐、美术等方面的支配和控制。

　　所以现在很多家长为了锻炼孩子的右脑，都会给孩子报一些专门锻炼右脑的学习班。

　　实际上对于广大老年人来讲，平时也应该多注意锻炼右脑，因为从医学角度来讲右脑更容易发生脑梗。

　　平时应该经常使用左手不仅有助于右脑开发，而且还能起到预防脑梗的作用。