一、尿液正常

　　人体的正常尿液会表现为透明色、淡黄色，尿液没有特别明显的异味，尿液中没有沉淀存在。尿液的排放量基本维持在1000-2000毫升，排尿过程中，没有刺痛感或者局部疼痛。

　　尿液的正常情况是肾功能好坏的一个反映指标。如果尿液颜色、状态等其他特征都无异常就表明肾脏良好。

　　而肾脏病变后的尿液则表现血尿、淡白色等，不同的肾病会有不同的表现，且尿检结果中，尿液成分中蛋白质含量会超标很多，早期肾病的尿液就会出现血尿的情况，这是由于肾的炎症反应造成的。

　　如果出现了尿液异常状况，应及时去医院就医，检查尿液成分以及肾脏功能，进行相应的治疗。

　　二、身体不水肿

　　肾病患者会持续地排出体内的蛋白，体内的蛋白质含量减少，渗透压就会出现异常，机体就会表现出水肿的状态。

　　肾小球的过滤功能遭到破坏，水钠就无法正常排出，造成身体再次水肿。如果你的身体没有表现出水肿的状态，就说明肾功能正常。

　　但是水肿也并不一定就是肾脏病变造成的。很多内分泌疾病都会导致水肿，出现严重的水肿现象也不要过于慌张，建议去寻求医生帮助，进行一系列的全身检查，找出病因，对症下药。

　　三、面色光泽透亮

　　面部如果表现出了灰暗、发黑的症状，就有很大的概率是已经发生了肾脏病变。

　　因为肾脏控制着人体内代谢废物的排出，肾功能异常，废物存留在体内，就会让整个人显得蜡黄、没有精神。

　　肾脏还会引起内分泌系统故障，体内激素水平无法维持稳态，脸色看起来自然不好。

　　所以一个人如果面色红润有光泽，肾脏就大概率是健康的。出现了面部异常很可能是肾虚，应去及时就医，应避免劳累和剧烈运动，防止病情恶化。

　　肾脏是相当重要的，如果出现异常，正常的生命活动就无法完成。为了保护我们的身体健康，在平时生活中，应养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食要清淡，戒烟酒，注意不要经常性的憋尿等。定期去医院进行体检、尿检，以免病情发展到不可治疗的地步。