长期喝豆浆会导致乳腺癌吗？

网络上有一种传言说长期喝豆浆会导致乳腺癌的发生，其实是无稽之谈，豆浆和豆制品含有植物雌激素叫大豆异黄酮。但是它非常安全，而且含量很低，一般进入我们体内完全不足改变我们体内雌激素的水平，而且有研究显示，植物雌激素对体内的雌激素有一个双向调节的作用。也就是说，我们体内体激素很高的时候，它反而会起到一个抑制雌激素的作用，当体内雌激素水平很低的时候，它可能起到促进雌激素的作用。

所以喝豆浆是双向调节，很安全的。现在研究数据表明，服用豆浆和豆制品可以降低乳腺癌的发生。对乳腺健康是很好的选择，只要代谢正常，肾功能正常，日常可以喝豆浆，只要保证均衡饮食，不过量就可以。

中医医师教你得了乳腺癌怎么吃？

医生在临床上最常被问到的是：我应该吃什么？我应该怎么吃？一般都跟她们讲这样几条：一定要拿饭当药吃，不要拿药当饭吃。大家在家人得了癌症之后，会迅速的聚集起亲朋好友，送各种的偏方，送各种营养品，弄得病人连饭都吃不下去。第一，癌症对于病人来说是一个沉重的打击，心里有压力的时候大家会茶不思饭不想。第二，要接受化疗，大家对于治疗是会有恐惧的。第三，本来我们现在虽然有对付副作用的药，但是病人还是会出现食欲差，恶心比较常见。

俗话说，人是铁，饭是钢。所以不建议大家用医生建议之外的药来帮助病人，这是有可能有害的。吃不进去怎么办，第一，少量多餐，第二，精工细作的食品帮助吸收营养也能下咽。所以人是有对食物的挑选能力的，记住这两个原则对患者调理有好处。