1、快餐

　　血栓累积较常见的情况是让血管堵塞、狭窄，后续循环出现障碍，疾病会入侵。若经常在早餐吃快餐，有健康隐患。很多人贪图方便，早餐会选择汉堡，热狗来提供营养，而这些类型的食物营养价值不高，会让身体发胖，而肥胖又是让疾病出现高危险因素。为了健康着想，不要过度依赖这些快餐食品。

　　2、油炸食物

　　油炸类食物同样会让血栓更容易出现，很多人喜欢油条搭配豆浆，确实，作为传统早餐深受人们的喜爱，但是，油条经过高温油炸之后热量高，油脂含量多，经常大量吃油条同样有健康隐患。

　　除了获取里面的重金属物质影响大脑健康，还可能在脂肪酸获取过多后让血液变得粘稠。一旦血清胆固醇，甘油三酯水平升高，血液状态会改变，有出现血栓的风险。需选择其他清淡，营养价值高的食物获取营养，不要过多摄入油条。

　　3、高脂肪肥肉

　　要防止血栓出现可不要将高脂肪的肥肉作为早餐，有部分人早餐就摄入各种油腻的食物，例如五花肉，富含脂肪的肥肉，而这些肉类食物虽然可以为人体提供能量，有足够的蛋白质可以获取。

　　但是其携带的胆固醇、脂肪比较多，吃一点可能就影响胃口，出现消化压力增大这种情况，还会在能量提供过多后容易发胖，血液变得粘稠。为了健康着想，防止血栓形成，最好不要摄入这些高脂肪的肥肉。