厨房中藏有一种毒素，伤肝比较狠，很多人在不注意的情况下，会经常摄入，也就会造成肝细胞受损，引发肝脏疾病。

　　这种毒素就是黄曲霉毒素，容易藏在变质的食物中，比如发霉的花生、变质的食用油，以及发霉的木质筷子和砧板，很多家庭都会存在，不及时处理，摄入到身体，肝脏就容易受伤，引发肝脏重大问题。

　　如果你家厨房，存在以上几种东西，还请你趁早处理，别让它有机会伤害肝脏。不要觉得浪费，在健康面前，浪费一点又有什么。

　　盲目乱吃药，是肝脏大忌，生病后吃点药来改善问题，是正常现象，可也要适度才行，有很多人都会存在一个误区，觉得多吃药病就能好得更快。

　　却不懂得是药三分毒，药物吃太多，对肝脏来说也是一种负担，长期大量摄入，会导致肝细胞坏死，问题也就容易找上门。

　　吃药也要分情况，需要用药时，合理去食用，不需要的时候，也别乱用，毕竟有些药物中含有刺激性物质，对身体并没有好处。

　　时代不同了，大家的口味也产生变化，有很多人对一种食物比较青睐，就是生冷食物。比如生鱼片、醉虾、醉蟹。

　　吃起来口感是不错，别有一番风味，同时，也存在问题。生食当中会含有寄生虫，有种虫子进入到肝脏中，会给肝细胞带来损伤，很有可能会引发肝硬化，严重时，还可能危及生命。

　　鱼虾蟹，生长环境比较特殊，若不能正确处理，就容易给人体带来寄生虫。容易伤肝的这种寄生虫，叫做肝吸虫，还请爱吃生食的人，管好自己的嘴。

　　以上食物多吃容易伤肝，日常饮食中，需要减少摄入。食物种类有很多，别总喜欢吃伤肝的食物，有很多养肝食物，不妨多吃点，保护肝细胞，让肝脏保持健康。

　　现正值夏季，是吃李子时节，不要嫌它酸，适当补充点，对养肝护肝会有好处。李子里面含有大量的维生素、矿物质和氨基酸，就能清热、养肝，里面的氨基酸还能帮助预防肝硬化。

　　经常用桑葚泡水喝，能够清肝明目，还能解毒消炎，对于养护肝脏健康，会大有用处。在中医眼中，黑桑葚就是个不错的补肝食物，还能增强免疫力。

　　黑桑葚可入肝肾经，就能达到滋阴补肝的效果，也有抗氧化的效果。若是能在桑葚水中，加入枸杞、菊花，养护肝脏的效果会更加好，三样东西都有养肝护肝的作用，用在一起效果也就会翻倍，建议在日常中多喝。