有些在寒冷的冬天也坚持天天洗澡的人，尤其是在严寒的北方，可能会发现皮肤不仅没变好，反而越来越干，甚至还有点痒……

　　这是怎么回事呢？

　　寒冷冬季需要每天洗澡吗？

　　我们皮肤的最外层是角质层，其中有一层酸性皮脂膜，既能阻止灰尘、细菌等进入身体，又能保护皮肤，还可以保湿。

　　冬季空气干燥，皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜明显变薄。

　　如果过于频繁地洗澡，经常使用刺激性强的沐浴产品，还大力搓澡，就会使皮肤上正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变得更薄，导致保护皮肤的屏障被破坏，引起皮肤干燥、瘙痒等。

　　1、一般来说，没有大量出汗或运动等情况，正常情况下，冬季每隔2—3天洗一次澡较为合适。

　　2、洗澡的时间一定不要太长，最好不超过10-15分钟，否则容易使皮肤失去油脂保护，变得干燥、发痒。

　　3、另外，长时间在热气腾腾的浴室里淋浴或者泡澡，也可能会导致胸闷、气短等缺氧症状，严重时甚至会诱发冠状动脉痉挛和脑血管意外，心脑血管疾病患者要格外注意。

　　4、洗澡后尽快在3分钟内涂抹身体乳，做好保湿工作，让皮肤得到更好的滋润。

　　用雪搓、用火烤，可以治冻伤吗？

　　寒冷的季节或野外，感觉要冻伤了，不少人会自行采取用一些“土方法”治疗，如用雪搓、用火烤等。

　　这其实是一个误区，会让患处雪上加霜，增加治疗难度。

　　用雪搓不仅不能缓解冻伤，还可能加重冻伤情况，造成冻伤部位血栓。

　　由于冻伤会影响皮肤感觉，用火烤不仅不会恢复体温，反而可能让患者在冻伤的基础上遭遇烧伤和烫伤。

　　1、户外发生冻伤，如果不能及时送医，最正确的做法是用衣服或身体给患者进行局部保暖。

　　2、如条件允许，可以用40摄氏度左右的温水浸泡冻伤部位，让体温逐步恢复。

　　3、寒冬时节，皮肤暴露处请多加保护，出门时佩戴口罩、手套、防风耳罩等。

　　4、经常保持服装、鞋袜干燥，发现有冻伤征兆可以先使用一些冻疮膏，并及时回到温暖的地方。

　　5、如果冻伤比较严重，请尽快就医。