虽然不像癌症那样可怕，但每年因肝硬化死亡的人并不多，所以面对这类疾病，人们往往更惧怕恐惧，害怕无药可医。实际情况并非如此，即使成为了肝硬化的一员，日常生活中多做一些养护，也可以延长存活期。日常治疗和养护肝硬化离不开药物和食物，三分靠药物七分靠食物。肝硬化已无可避免地达到肝硬化阶段，饮食的摄取尤为重要。与慢性肝炎相比，保护的策略应以精细为主。

　　病人达到肝硬化状态意味着细胞已失去正常功能，属于肝病晚期。肝外科手术病人器官的疼痛是很小的，作为最令人心痛的沉默英雄，肝功能受损后也不会有明显的症状。肝每日的工作行程十分繁忙，不但要解毒排毒，还要进行物质能量的转化。肝损伤后，加工厂仍在继续运转，不过会受到相应的影响。膳食的重点是减轻肝脏负担。

　　肝病人对蛋白质的需求要比一般人高得多，蛋白质经过肠道代谢后，人体仅吸收不到30%，不易被吸收的部分被肝脏转化。若能吃到一些优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋白，肝脏还是可以有时间自我修复。除此之外，肝硬化患者日常生活中要多休息。夜晚来临，人体的各个器官都需要睡眠调理生息。如果这段时间肝脏还在加班排毒，时间长了，各种损伤都会出现。尤其是肝硬化的病人，本来身体已经有了很严重的损伤，如果还在熬夜不睡觉，肝脏迟早有一天会停下来。想要养肝就要放下手机，盖好被子早休息，给肝脏一点时间，让它试着慢慢修复。

　　中医养肝有良好的调节作用，4味中药煮水喝或可事半功倍

　　黄芪

　　黄芪能减轻肝脏症状，增强机体的免疫力和抵抗力，对肝硬化的病人常有疲劳乏力的表现。黄芪的味道略有苦味，泡水后能缓解某些味道。

　　护肝素—稀苷

　　稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

　　丹参

　　用丹参熬煮后的水，有安神养血的功效，能有效降低血液粘稠度，增加血流量。肝细胞的再生能力得到修复，与纤维化抗争也会产生一定的效果。

　　枸杞

　　枸杞是日常生活中最常见的。枸杞子具有良好的免疫调节作用，具有良好的免疫调节功能，保护肝脏的同时还能抵御脂肪肝的侵袭。对于一般人来说，枸杞味比较好，即使是没有肝病的人，也可以泡水喝养肝护肝。

　　有肝硬化或者肝脏受损的人要在饮食方面多做调理，保证充足的睡眠，延缓治疗。平时要养肝，不一定要选贵的药材，枸杞也不错，平时泡水多喝点，可以增强肝功能。