子宫是女人独有的器官，并且子宫不仅仅是孕育生命那么简单，子宫的良好与否，还对女人的身体健康有着相当程度的影响。其中之一就是，当子宫的湿气重，就会降低子宫周围的气血循环与新陈代谢，不利于女人月经时的排毒与排污血，增加患妇科炎症的几率。

　　所以女人想要避免被湿气入侵，首先要明白子宫湿气重的原因。今天给大家总结了几种导致女人湿气重的坏习惯，大家知道后，尽量的避免，尤其第一个，就算再喜欢也尽量少做，有助于减少子宫湿气，帮助女人保养子宫。一起看看都有哪些吧。

　　1、 对着空调吹

　　尤其是在夏天炎热的时候，很多人习惯对着空调吹，尤其是女人这样做会加重子宫的湿气，这都是由于室内外的温度相差较大，较热的时候毛孔舒张，所以吹空调的时候，就会导致冷空气进入体内，增加体内以及子宫的湿气，让湿气越来越重。

　　2、 湿头发入睡

　　很多爱干净的女性朋友，都喜欢在入睡之前洗澡，这就容易导致头发变湿，但是如果头发不吹干就直接入睡的话，头皮的毛孔张开，在加上入睡的时候，头发潮湿不散热，就会使身体被湿气入侵，进而影响子宫，导致子宫湿气越来越重，影响女性健康。

　　3、 饮食偏凉

　　子宫与胃部在人体的部位中相对接近，所以在饮食方面食物总是相对较凉的话，那么就有可能导致子宫周围的气血凝结，不利于子宫周围的血液循环，不利于子宫排毒、排污血，不但会增加子宫的湿气，而且还会增加女人患妇科疾病的风险，对女人养生产生一定的负面。

　　4、 过度肥胖

　　很多人可能会想不到，但是其实过度的肥胖，可能是由于懒惰以及饮食过度油腻或是糖分较高导致的，这几种坏习惯都会影响身体的血液循环，以及身体毒素的排出，所以女人想要预防子宫的湿气过重，也要加强锻炼，饮食方面也要偏向于清淡与绿色。

　　子宫除了具有女性孕育生命的伟大意义以外，子宫的活跃程度与健康与否对于女性的健康也起着举足轻重的地位。所以当子宫湿气重的时候，就要采取一定的措施促进子宫湿气的排出，那么以上4种坏习惯就要尽量的避免，女性同胞尽量少做，预防体内湿气过重，尤其第一个，再喜欢也要尽量少做，有助于女人保养子宫。