【2吃】

　　洋葱。其实若不想患上心梗的话，在平时可以常吃一些洋葱，洋葱中含有丰富的前列腺素a，能够帮助增强人体免疫力。

　　同时也可以降低外周血管的阻力，促进毒素垃圾的代谢，降低血液浓度，预防出现血管堵塞的问题，降低患者血栓的发病率，让你的血管更加畅通，心梗也会不来扰。

　　白萝卜。白萝卜不仅能够帮助清肺润肺，而且还可以起到降血脂，软化血管的效果，促进血管内部毒素垃圾的排除，降低血液浓度，预防出现血管堵塞的问题。

　　所以，若不想心梗缠身的话，常吃一些白萝卜，有助净化血液，让你的血管更加畅通。

　　【2不吃】

　　高脂肪、油腻食物。随着生活水平的提高，人们也是越来越丰盛，往往会喜欢吃一些大鱼大肉，但是这种食物，脂肪含量相对较高，大量食用，不仅会造成肥胖的情况。

　　也会导致胆固醇摄入过多，导致血液浓度增加，加重血管的负担，影响正常的血液循环，诱发血管堵塞以及心梗的危险。

　　所以，像这种食物，也是劝你最好忌口，或许有助净化血液，疏通血管。

　　高盐食品。摄入过多腌制类的食物，就会导致盐分摄入过多，加重肾脏的负担，刺激血压升高。同时也会对血管造成一定的影响，加重患上心梗的几率。

　　所以，若不想心梗缠身的话，像一些腌制类的食物，也是劝你最好赶紧忌口，这样或许有助减轻血管的刺激，降低血液浓度，让血管更加的畅通，远离心血管疾病困扰。