敷面膜是现代精致男女生活中必不可少的仪式，作为常见的护肤方法，它不用去美容院，无需超高消费，就能享受独自一人的面部滋润。无论是看电视、玩手机，还是吃夜宵都可以敷上一片。

　　然而，面膜种类五花八门，价格也差异巨大，所以它们之间真的有区别吗？

　　先上总结：

　　由于面膜的使用特性，注定它在脸上停留的时间不会很长，时间太长或太频繁反而会损害皮肤屏障[1]。

　　所以，敷面膜时间不要太长！不要太长！不要太长！此外，附加了美白、去皱等功效的面膜不仅价格高，实际能发挥在脸上的功效也不会特别明显。

　　所以日常保养的面膜贵不贵是次要（不会干涉有钱任性的小主），但保湿是必要！

　　1. 基础保湿面膜

　　常见主要成分：以水、小分子保湿剂（丁二醇、丙二醇等）、大分子保湿剂（透明质酸等）为主，有些还会加植物提取物（芦荟、黄瓜、海藻等），从而起到保湿、抗炎等作用。

　　需要注意的是：所有的保湿剂都含亲水基，能够把水分牢牢抓住，它们真正的能力都是吸水，而不是“产生水”。小分子保湿剂由于分子小，渗透性更好[2]。大分子保湿剂，保水能力更强（如玻尿酸），质地也更粘稠，通常在护肤品中添加量不会超过1%。

　　所以这类面膜最核心的功效就是通过面膜布这个载体，将大量的上述有效成分集中覆盖在皮肤上，让皮肤形成相对密封空间，使皮肤表面温度升高、血液循环加快、湿度增强，短时间让皮肤吸收更多的有效物质来促使皮肤快速补水。

　　保湿类面膜中的成分是所有面膜的“底料”，可以理解为火锅中的清汤锅，想要有不同的功效，就在这个基础上加入不同的功能性成分。

　　2. 美白面膜

　　美白成分主要分两大类，一类是抗氧化剂，与已经产生的黑色素反应，将它还原成无色。如维生素C、维生素E。还有一类是阻止黑色素产生的成分，如烟酰胺、传明酸（氨甲环酸）。

　　由于黑色素产生的过程需要经过很多“工序”，所以在黑色素产生的某个环节中加入一些成分，就能抑制它生成。

　　但想要美白成分在皮肤中发挥功效，需要它穿透角质层进入皮肤，由于皮肤最外层还有屏障挡着，最后到底能吸收多少只能听天由命了，因此对美白面膜的功效我们暂且只能打个问号。

　　3. 抗衰（皱）面膜

　　抗皱成分一般以维A醇、类维A醇、各种胜肽（六胜肽、五胜肽……）为主。

　　维A醇、类维A醇理论上能促进真皮层合成胶原蛋白，还能诱导基因增加弹性蛋白纤维的形成，从而起到抗皱的功效。多肽类物质有类肉毒素作用，可以通过抑制整个神经传导减少皱纹[3]。

　　但想要这些成分在皮肤上真的发挥功效，达到抗皱的目的需要它们进入到真皮层，仅靠敷个面膜就想直达真皮层那真的有点“强膜所难”了，即使真的有少量功效性成分成功穿透真皮层，那也只是少量，还不足以达到去皱抗衰的目的。

　　4. 医美面膜

　　近期这股风很大，网上也传的神乎其神，其实并没有所谓“医美面膜”这个定义，“医美面膜”其实就是“医用敷料”。这种“面膜”完全按照医疗器械的生产标准进行生产，可以达到完全无菌化，很适合用作医美项目的术后护理敷料[4]。

　　很多医美项目会对皮肤造成损伤，这种医用敷料成分以保湿温和，对于创口友好为第一要义，除了基础的水、小分子保湿剂、透明质酸（玻尿酸），还会添加抗炎剂、促进创口愈合的寡肽等成分。

　　由于成分温和，几乎没有刺激性，可以帮助皮肤补水，促进恢复，对于皮肤敏感或皮肤处于敏感炎性期的人来说也是非常好的选择，但价格也相较于普通面膜更贵。

　　所以如果不是刚做完医美或皮肤敏感，其实没有必要选择它。

　　另外，不是所有打着医美旗号的面膜都是真正的医美面膜，这就需要姐妹们购买时自行注意「妆字号」和「械字号」这三个字啦。

　　5. 涂抹面膜

　　涂抹面膜，顾名思义就是往脸上涂。随心所欲的用是它最大的好处——姐妹们可以依据自己的需求调整用量，依据皮肤部位分区护理。当然它也可以很好地完成清洁功能。随心所欲也是有代价的，比如用起来比较繁琐。而且经常地打开拿取，容易滋生细菌。

　　涂抹式一般分为清洁面膜和保湿面膜两大类。清洁面膜中一般含有各类吸附剂（高岭土、膨润土、火山灰等），用来吸附油脂和乳化油脂，方便脸上的多余油脂被洗掉，清洁力很强。

　　如果你的肤质不是特别的油，知妹这里不建议大家频繁使用清洁面膜，日常做好卸妆&洁面，就行了。

　　而涂抹式保湿面膜与片状的保湿面膜相比，使用感会偏油润一点。成分中除了水和各种保湿剂，还会添加更多剂量的增稠剂和油分，这些都是诱发痘痘的好沃土。

　　总体而言，所有的片状面膜都可以起到暂时补水的效果。即便它额外添加了美白、抗皱等功效性成分，由于在脸上停留的时间非常短，且需要渗透到皮肤深处才能发挥作用，所以意义并不大。

　　因此知妹建议大家日常只选基础的保湿面膜就够用了。至于其他功效面膜，您开心就好。

　　由于涂抹式面膜全靠增稠剂挂在皮肤上，用多后对皮肤的损害也是可想而知的。涂抹式保湿面膜，推荐给干皮使用，皮肤偏油的同学还是选择片状面膜更适合。

　　总之，面对花样百出地面膜，衷心希望姐妹们根据需要理性消费，不盲从不跟风。毕竟适合自己的才是最好的。