秋天吃萝卜，切记萝卜的死对头两者不能一起吃

发布时间：2023-11-03 00:31来源：未知

老话说得好：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。但有个问题，萝卜可是秋季的时令蔬菜啊，难道放着时令的蔬菜不吃，非得等到冬天吃？其实，秋季也是吃萝卜的季节，除了萝卜是时令蔬菜之外，还因为吃白萝卜可以败内火！

很多地方到了秋季有“贴秋膘”的习俗，大鱼大肉吃多了，自然容易上火。而白萝卜具有性凉味甘的特点，所以，明代医学家李时珍就很推崇吃萝卜，说常吃萝卜可以“下大气，消谷和中，祛邪热气”。

但是，问题来了！很多朋友说问：都说吃萝卜好，那么是吃青萝卜还是白萝卜呢？其实，秋冬季节最适合吃的是白萝卜！这是因为，青萝卜只适合辅助消化，而白萝卜无论是营养成分，还是食疗的作用上都比青萝卜强很多。