抑郁症是现代最常见的一种心理疾病，根据中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。这意味着，每100个人中，有近4个人可能患有抑郁症。

抑郁症的复发率高，约有25%的患者在抑郁症缓解后6个月内会再次发作，而5年内约有50～75%的患者会复发，长期下来容易造成患者失能。因此，抑郁症是一个需要尽早治疗与长期保养的疾病。

那么，如何更好的避免抑郁症复发呢？有哪些原因会导致抑郁症复发？心理专家荣新奇教授表示，下面这4种因素是导致抑郁症主要原因。

1.治疗不规律：如果抑郁症病人服用药物不规律或者对于治疗的依从性不好，用药方案不规范，或者是病人自行停药等，使抑郁症病情无法达到控制，从而反复发作。

2.压力持续存在：当抑郁症病人在遇到一些压力过大的事件，如分居、亲属离世、离婚、破产等，可能会出现心情压抑、不开心的反应，严重的时候就会导致抑郁症的复发。

3.季节环境的变化：春季是抑郁症的高发期，气候的变化可能影响抑郁症的发病率。

4.患某些生理疾病有关：如甲状腺功能异常等问题。

值得注意的是：若是年纪越轻患抑郁症、发病时症状特别严重、合并其他精神疾病，如：焦虑症、物质滥用等问题、有精神病家族史以及家庭中有“高度情绪表露行为”成员的患者，也有较高的复发风险。

幸运的是，如果抑郁症曾被治好过，再次发作接受治疗时通常也可以痊愈。常常复发的病患如果在痊愈之后仍然继续服药，通常预后会比较好，可以避免疾病再度发生，即使复发也比较不严重。临床上常见许多病患因对精神科药物有刻板印象、害怕长时间服药等原因，导致无法接受完整治疗，使病程反复发作，也影响了药物治疗的时间。