男人要肾好，他好我也好——这句经典广告你肯定不陌生，但并不意味着只有男同胞才需警惕肾病，相关数据表明，中国每十个人中就有一人中招肾病，各种不良生活方式，在无形中为这“沉默的杀手”打开方便之门。

作为人体最大的“代谢工厂”，肾的工作量不比“996”轻松。在多数情况下，肾脏病早期症状隐匿，患者往往无任何感觉，等发展到尿毒症才出现不适，但已难以逆转。

“肾脏病在性别分布上，男女差别不大。而从国际整体数据分析，女性患病率略高于男性，但最终进展到尿毒症的女性则要比男性要少。”近日，在潮新闻·钱江晚报联合浙江省中医院推出的“解锁健康密码”系列直播中，省中医院党委书记、知名肾脏病专家何强教授偕该院肾病科主任陈红波教授为大家详解护肾之道。

肾脏病起病隐匿

要重视身体发出的三大警报

通俗点理解，肾脏主要有三大功能：排出体内代谢废物、控制相应激素分泌、维持体内酸碱平衡。

肾是不折不扣的“劳模”，有强大的代偿能力，肾脏病早期临床症状不明显，往往要通过检查才能真相大白。

当然，肾脏病也并非无迹可寻，何强教授强调要重点关注身体所发出的三大警报：一是尿液性状的改变，如血尿、酱油色尿，或尿中出现不易消散的泡沫；二是水肿，如晨起眼睑的水肿，或双下肢凹陷性水肿；三是腰酸、腰痛等症状。

当身体发出这些警报时，建议及时到肾病科就诊，医生一般会完善以下三项常规检查。

尿常规，是评估肾病的一个无创有用的诊断工具，可为基础有肾脏病的患者提供首发证据。但要注意的是，留尿常规标本要讲究细节，不然会影响检测结果的准确性。大量喝水会稀释尿液，因此建议在检查前一天晚八点后不喝水，第二天早晨先排掉隔夜小便后，再到医院做检查。

肾脏B超，是最适合评估肾脏病的影像学检查，便宜、无创。可以检查出肾脏实质病变、囊性病变、尿路梗阻、肾结石等。不过，做肾脏B超时，最好提醒医生要测量肾脏大小。

“肾脏的大小其实与每个人的体型相匹配，一般来说，长得高大的人肾脏较大。”何强教授介绍，在没有内脏反转的情况下，一般人的左肾会比右肾要大一些，而通过观察肾脏的长径、宽度及深度，也能及早发现肾脏可能存在的健康问题。

肾功能检查，需要抽血，如果有出现血肌酐升高，很有可能是肾衰竭，但是肌酐的敏感性较差，一般在肾功能下降一半以后才会升高，相比于肌酐，胱抑素C可以在更早期反映肾功能的下降。