口臭，是很多人生活中的一大难题

有些人吵架，一开口就赢了……

有些人相亲，一张嘴就完了……

（图片来源：soogif）

事实上，每5个人中至少1个有口臭[1]，可能你就是（大多数有口臭的人并不知道自己有）。

今天，我们就选了你最关心的一些口臭的常见问题，一起解决掉！

主要是嘴！胃很委屈！

80%～90%的口臭原因，是来自口腔本身（口源性口臭）的问题[2]，如牙周炎、龋齿（蛀牙）、口腔溃疡、残根残冠等。

鼻腔、咽喉、胃部等部位的病变，如鼻炎、支气管炎、胃食管反流病等，也可能有口臭症状[3]。这类非口源性的口臭占4%～10%[4]。

口臭的臭味，主要是硫化物，可挥发。这些物质是由特定的口腔细菌分解蛋白质产生的。

口源性口臭与其中2种细菌的关系最密切，分别是产黑色素类杆菌和具核梭杆菌[5]。

口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、牙周病出血等物质，都是喂养这些细菌的“食材”。

而口腔卫生护理不当、食物残渣的分解等，是最终出现口臭的常见原因。

特别是患病的牙周组织和厚厚的舌苔，都会影响口腔菌群平衡，导致口臭。

是的！

正常情况下，相邻牙齿之间的紧密接触，以及良好的牙齿形态，就能防止食物塞牙。但如果存在蛀牙、错位、过度松动等问题，牙缝可能变大，塞牙也就在所难免了[6]。

如果懒得清理，存积的食物残渣就成了细菌的“大餐”。食物里的蛋白质被分解后会产生硫化物，这可是“屁”的主要成分……

饭后一定要用牙线清理口腔，有条件能刷个牙更好！

口臭，是很多人生活中的一大难题

有些人吵架，一开口就赢了……

有些人相亲，一张嘴就完了……

（图片来源：soogif）

事实上，每5个人中至少1个有口臭[1]，可能你就是（大多数有口臭的人并不知道自己有）。

今天，我们就选了你最关心的一些口臭的常见问题，一起解决掉！

主要是嘴！胃很委屈！

80%～90%的口臭原因，是来自口腔本身（口源性口臭）的问题[2]，如牙周炎、龋齿（蛀牙）、口腔溃疡、残根残冠等。

鼻腔、咽喉、胃部等部位的病变，如鼻炎、支气管炎、胃食管反流病等，也可能有口臭症状[3]。这类非口源性的口臭占4%～10%[4]。

口臭的臭味，主要是硫化物，可挥发。这些物质是由特定的口腔细菌分解蛋白质产生的。

口源性口臭与其中2种细菌的关系最密切，分别是产黑色素类杆菌和具核梭杆菌[5]。

口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、牙周病出血等物质，都是喂养这些细菌的“食材”。

而口腔卫生护理不当、食物残渣的分解等，是最终出现口臭的常见原因。

特别是患病的牙周组织和厚厚的舌苔，都会影响口腔菌群平衡，导致口臭。

是的！

正常情况下，相邻牙齿之间的紧密接触，以及良好的牙齿形态，就能防止食物塞牙。但如果存在蛀牙、错位、过度松动等问题，牙缝可能变大，塞牙也就在所难免了[6]。

如果懒得清理，存积的食物残渣就成了细菌的“大餐”。食物里的蛋白质被分解后会产生硫化物，这可是“屁”的主要成分……

饭后一定要用牙线清理口腔，有条件能刷个牙更好！