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作为三伏天的开始,需预防做好这4种病

发布时间:2023-07-07 12:20来源: 未知

今日,小暑至。

小暑是中国二十四节气中的第11个节气,一般出现在每年的7月6日或7日,标志着夏季的进一步加强。"小暑"这个名称取自气温的变化,此时气温较暖,但尚未达到最热的状态。小暑时节,大部分地区进入到炎热的夏季,气温逐渐上升。在这个节气中,农作物开始进入到成熟的阶段,这是重要的农业时期。

此时,人们需要注意防暑降温,合理安排作息,保持适当的水分摄入和补充。小暑过后,夏季进一步加热,进入炎热的盛夏时节。此后的节气是大暑,意味着夏季进入到最热的时段。

小暑将至,需防治4种疾病

第一、中暑

外勤人员、体弱多病的老年人和儿童是比较容易中暑,在出现中暑后会出现面色苍白、恶心呕吐、头昏,甚至还会有生命危险。

在中医看来,夏季中暑属于情绪化中暑,患者的情绪障碍主要表现为脾气暴躁、易动肝火、思维变得紊乱

 
建议炎热的天气尽量不要外出,同时要做好预防中暑的措施,通过锻炼身体来增强耐热能力,保证充足的睡眠,少吃辛辣、油腻的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,做好心理调节。
第二、皮肤病

夏天患皮肤病主要是由蚊虫叮咬引起的,寄居在宠物身上的寄生虫很有可能进入人的体内,本身幼童体质虚弱且抗炎能力差,最容易被蚊虫叮咬。

建议夏季出门前应涂上防晒霜,皮肤若被长时间暴晒后,建议用毛巾先将汗液擦干,然后再用冰块敷一下,还可以用抗组织胺以及炉甘石洗剂进行治疗,不建议用花露水。

第三、空调病

空调温度调的太低,特别容易出现受凉的现象,主要是因为室内外温差较大,经常进出房间血管会出现突然扩张和收缩,容易诱发心梗、脑梗

特别是心血管疾病的高危人群,在夏季不可以长时间待在空调房内,空调的温度不能低于26℃,每天早晨和晚上要到户外呼吸新鲜空气,以增强身体适应能力。