口腔内的大量细菌会在牙面上聚集形成牙菌斑，堆积的菌斑会不断产酸，进而腐蚀牙釉质，长时间就会形成龋坏。

正畸患者由于戴着矫治器，更容易形成菌斑堆积，如果再源源不断地给细菌提供“甜蜜养分”，最终就会出现牙齿虽然整齐了，但也可能蛀牙了。正畸患者要如何保持口腔卫生呢？

• 每次进食后都需要刷牙，除一日三餐外，应少吃零食、少喝饮料。
• 刷牙应以一定的压力多方位、多角度清洁牙齿各面，尽量顺着托槽及钢丝的间隙颤动，避免用力过度使钢丝变形、托槽脱落，最好对着镜子将残留的食物或软垢刷净。
• 每次刷牙不少于3分钟，建议使用含氟牙膏。

有的正畸友友们觉得自己已经很用心刷牙了，但是每次复诊还是会被医生提醒说：“你牙齿刷得不干净，刷得不到位哦。”无托槽隐形牙套可以随时摘戴，比使用固定矫治器容易清洁，但是如果戴着牙套喝饮料、或是吃东西后没有把牙齿刷干净就戴上隐形牙套，那么食物残渣和菌斑就会被全面包裹在牙套里，酸性物质腐蚀牙面，同样会造成牙齿脱矿和龋坏。此外，烈烈夏日里，各位矫正牙齿的大小朋友们，切勿啃咬冰块、冰棍儿等硬物，避免矫治器的损坏和对牙齿本身的不良刺激。

希望摘下牙套的你拥有健康整齐的牙齿、美丽自信的笑容！