Hello，大家好，我是你们的豆芽妈妈。

同事家的女儿马上就要参加高考了。

据同事说，他们两口子大概一个月前就睡不着了，主要担心女儿的心理状况。

对于这次大考，女儿表现得太焦虑了，老是打电话说在学校宿舍睡不着，经常睁着眼睛到天亮。

他们急着团团转，也不知道怎么帮助孩子，就想着给老师请假要带孩子回家睡觉。

考前焦虑的症状和表现

很多高三学生，在高考临近的时候，会出现生理包括身体和心理上很多不适的症状。

最明显的生理表现就是失眠、焦虑，睡不着觉，胃口差，吃啥都不香。

尤其是考生出现了睡眠障碍，难以入睡，睡眠质量差，进入不了深睡眠，精神恍惚，就会产生更焦虑的情绪。