“女儿5岁了，这两周天天尿床，之前不这样呀!”

“儿子快7岁了，还总是尿床，真的快愁死了！”

“我们12岁了还尿床，一晚上尿两回，饮料不敢喝，西瓜不敢吃，已经试过很多办法了，马上要上中学了，可怎么住校啊！”

……

在北京儿童医院遗尿专业门诊，很多家长都被孩子尿床的问题困扰，在午夜体验成年人的“崩溃瞬间”。2023年5月30日是第9个“世界遗尿日”，北京儿童医院遗尿医护团队就来和大家聊聊孩子尿床这些事儿。

小宝宝尿床很正常，长大了还老在尿床是病吗？

答案是肯定的，临床上有一种疾病叫“遗尿症”，临床表现就是5岁以上仍有频繁尿床现象。为什么呢？我们先来谈一谈正常宝宝的排尿功能发育过程。刚出生小宝宝的排尿是无法控制的“自由模式”。随着生活习惯的培养，1~2岁的宝宝就开始能有意识地感知尿意，能自主表达排尿了，夜晚也逐渐能安睡整晚不起夜，也不尿床了。到了3岁以后，随着身体的发育进步，加上家长的教育引导，宝宝具备了一定的储尿量，控制排尿的能力逐步成熟，也学会了如厕，在白天和睡眠时都可以很好地控制排尿，也能顺利上幼儿园了。

因此，如果宝宝3岁多仍频繁尿床或尿湿裤子，家长就应提高警惕了。如果宝宝5岁以上，每周两次或两次以上睡眠时发生不自主排尿，并持续3个月以上，就可以诊断为遗尿症了。

为什么孩子会得遗尿症？

孩子尿床是多种原因导致的，绝大多数遗尿症跟夜尿量多、发育迟缓、睡眠觉醒障碍、膀胱功能异常、心理异常、家族遗传等因素有关，比如夜间尿量多超过了膀胱容量、晚上睡着后不容易醒等。

在门诊中，很多家长总是会责怪孩子不该尿床，但大多数尿床其实并不是孩子的主观可控行为，更不是孩子愿意发生的。而且，大一点的孩子还会因为自己尿了床而感到羞愧，产生焦虑、自卑等情绪，甚至因此不愿参加集体活动，不愿与其他小伙伴交往等。这时候，就特别需要家长给予正确引导，千万不要责备，要多鼓励孩子。孩子最希望听到的，可能就是您安慰的话语：“孩子，别怕，这不是你的错！”“加油，按医生护士阿姨的方法做，你一定会进步的！”。