“夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。”这是苏轼《临江仙·夜归临皋》中的词句，描写了苏轼夜间饮酒时的所见所闻，家童雷鸣般的鼾声更衬托了夜里的宁静。

打鼾是一种常见的行为，每个人都有可能出现。但不是每个人都能够像苏轼一样在“鼻息”中灵光乍现作出传世经典。雷鸣般的鼾声困扰着旁人的睡眠，中度、重度打鼾也增加了打鼾者猝死风险。如今，越来越多的人开始重视打鼾问题，“止鼾神器”也渐渐在市场上走红。

希望快速解决打鼾

市民购买“止鼾神器”

市民黄先生虽是一名“95后”，但却有将近10年的打鼾经历。他告诉记者，从他上高中开始，家人、朋友就反映他存在打鼾现象。刚开始他不以为意，以为只是因为学习太累导致的，只要好好调整作息，合理安排学习生活，打鼾自然就会消失。

但随着黄先生步入社会，工作压力越来越大，应酬逐渐变多。同时还开始吸烟、饮酒，打鼾情况越来越严重，严重影响家人的起居生活。“老婆实在受不了我打呼噜，现在我都是睡她隔壁房间。”对于自己被妻子“赶”去隔壁，黄先生感觉无奈又好笑。在之后的日子里，他使用手机App监测自己的打鼾情况，发现打鼾声音已经超过60分贝，响度很高，但他感觉对身体没什么影响，也就没当回事。直到去年发生的一场交通事故，才让黄先生开始尝试各种“止鼾神器”。

黄先生告诉记者，从去年开始，自己总感觉很容易犯困，虽然晚上坚持11时前上床睡觉，第二天早上7时起床，但是在办公室工作、开车上下班甚至是吃饭时都会出现打盹现象。黄先生说：“我完全控制不住，就突然间注意力涣散，眼皮就闭上了。”直到有一天，他在开车时犯困，即将闭上眼睛时，车身突然与路边石墩发生刮碰，发出的响声和震动惊醒了即将打盹的黄先生，他立即靠边停车，以免造成更严重的后果。

在处理好交通事故后，黄先生第一时间向医生咨询。医生告诉他，这种情况是由于打鼾引起的。“我那时感觉晚上也没有睡不好，实际上在打鼾严重的情况下睡眠质量是比较差的。”黄先生说，他在医生的建议下进行了一次睡眠呼吸监测，自以为睡眠良好的他拿到报告时吓了一跳。报告显示，他在一晚上的睡眠中存在数十次呼吸暂停情况。

“那天以后我就上网搜怎么防止打鼾，然后发现了网上有很多‘止鼾神器’在卖。”黄先生表示，网上的“止鼾神器”款式多种多样，有牙套、止鼾喷雾、佩戴在喉部的智能睡眠仪、呼吸机等。“喷雾我不太敢用，呼吸机太贵了。除了这两个，其他的我都试过。”黄先生说，他购买了鼻贴、嘴贴、牙套、睡眠仪等，但是这些“止鼾神器”有的让他感觉佩戴不舒适难以入睡，有的根本毫无作用，最后都扔进了垃圾桶。

消费者购买的“止鼾神器”鼻夹

打鼾原因多种多样

“止鼾神器”有局限性

在网络购物平台，记者输入“打鼾”关键词进行搜索，界面便出现了多种止鼾产品，不少商品还在宣传页上打出“止鼾神器”的名号。记者看到，这些商品有便宜的鼻夹、鼻贴、牙套，稍贵一些的有止鼾喷雾、佩戴在喉部的智能睡眠仪，还有人购买数千元的呼吸机、止鼾仪等，销量并不低。

南宁市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师赵世杰向记者介绍，打鼾其实是人的一种正常生理现象，鼾声主要是由于上气道狭窄或梗阻而产生。上气道狭窄或梗阻会导致肌肉、黏膜松弛，在空气流通时产生震动，从而发出鼾声。