眼泪是人与生俱来的本能，我们出生后掌握的第一个技能就是哭泣，但随着年龄增长，眼泪常被看成软弱的象征。

近日，有网友在社交平台分享了自己的就医经历：到中医院看病后，诊断为肝气郁结导致的少阳证，治疗方案中除了中药，还提到了“每天哭半小时”。

该网友在接受媒体采访时表示，尽管没有完全按照医生说的方式去哭，不过还是将信将疑地哭了好几次，两周下来后感觉心情好了很多。

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院眼角膜病专科主任医师 接英

北京回龙观医院临床心理科副教授 彭旭

眼泪分3种类型

虽然眼泪看上去都一样，但在显微镜下观察，每一滴眼泪都有很大差别。

荷兰摄影师Maurice Mikkers收集了不同类型的眼泪，进行了一场拍摄实验。

悲伤时流下的眼泪↓

切洋葱时流下的眼泪↓

被薄荷油刺激时流下的眼泪↓

因为疼痛流下的眼泪↓

除了形状不同，根据美国眼科学会的观点，眼泪可分为三种类型。

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基础眼泪

不管是睁眼还是闭眼，结膜的杯状细胞和副泪腺都会分泌一些泪水，这就是基础眼泪。

其主要成分是盐类与灭菌物质，如乳铁蛋白和免疫球蛋白等，作用是冲掉异物、刺激物等。

人们平时一般感觉不到它的存在，但没有它，眼睛就会感觉有东西或灰尘，进而导致眼睛干涩，甚至失去抵抗细菌侵袭的能力。