本着科学态度，关注健康，从不妄言，这是真的。挖鼻孔，可能会带来阿尔茨海默病和痴呆症的风险上升。这项研究的论文，发表在《科学》杂志的《报告》分册。挖鼻孔，是广大群众私下里经常做的事，怎么就被科学家盯上了呢？人们为何喜欢挖鼻孔？这种行为会带来哪些潜在的健康风险？又是如何与痴呆症扯上关系的呢？咱们现在就来解读相关研究的要点。

咱们地球人，在进化的过程中，积累了各种各样的嗜好，挖鼻孔，就是其中受到不同年龄、性别、籍贯者普遍偏爱的行为之一。1995年时，有1位研究经费充足的学者，对254名参与者进行了调查。结果发现，其中的91%，承认自己有挖鼻孔的习惯，部分参与者坦诚，自己平均每小时至少挖1次鼻孔。这种现象，令人生疑，如果只是为了清理鼻腔的污垢，不至于这么勤快吧？

当着别人的面，甚至是在首次相亲的时候，也会忍不住，顺着鼻孔挖出1条前干后温的鼻腔分泌物。为什么？这是人生必备的生理需求？还是阴暗心理的反应呢？有些大夫认为，因为鼻腔与大自然相通，会不时地受到外界污染物的侵袭，从而刺激鼻腔黏膜产生瘙痒，促使人们不自觉地伸手去挖。因此，挖鼻孔，不是贪图一时爽，而是，为了缓解鼻腔的不适感。起初，为了缓解生理不适而伸手，同时，也带来心理满足感，在大脑的奖惩机制调节下，产生依赖，发展为强迫行为，正式病名是，强制性挖鼻综合征。

关心群众的大夫们，从生理及疾病的角度，总结出了挖鼻孔的5宗原罪。第1宗，是引发感染，因为，随便一伸手，就带着几十万个细菌，会引起鼻炎或鼻窦炎等炎症。第2宗，是造成鼻腔出血，因为，鼻腔黏膜密布毛细血管，在机械性刺激下，会导致黏膜受损及出血。第3宗，是损伤鼻毛，破坏人体的第1道防御组织，削弱机体对病原体的抵御能力。第4宗，是导致鼻腔内感染。第5宗，是增加肿瘤风险。

最近，澳大利亚格里菲斯大学的学者，通过研究肺炎衣原体，又为挖鼻孔增添了新的罪证。肺炎衣原体，是1种导致肺炎的病原全，主要感觉鼻腔黏膜和肺。近年来的研究发现，晚发型阿尔茨海默病患者的大脑中，存在肺炎衣原体DNA。澳大利亚学者，对小鼠鼻腔黏膜接种肺炎衣原体，结果发现，接种后的7天和28天，肺炎衣原体的感染，会导致阿尔茨海默病的关键发病调控通路紊乱，出现β淀粉样蛋白积累，从而促进痴呆症的发生与发展。这项研究，是首次证实肺炎衣原体可以直接通过鼻腔进入大脑，引发病变。

学者们认为，挖鼻孔或者拨鼻毛，会损伤鼻腔黏膜，从而增加相关病原体进入大脑的数量，引发类似阿尔茨海默病的病变。研究表明，年龄超过65岁的人，罹患阿尔茨海默病的风险快速上升，环境暴露可能是重要因素，而细菌或病毒的侵袭，是其中的关键，而肺炎衣原体，不仅局限于呼吸系统，而且，还会诱发哮喘、冠心病、关节炎、多发性硬化症。因此，保护鼻腔黏膜，是预防相关疾病，降低疾病风险的重要措施。把手放下，别再挖鼻孔啦。

受到惊吓了吗？别着急。诱惑各位挖鼻孔的原因，是鼻腔瘙痒，降低疾病和痴呆症风险的措施，是保护鼻腔黏膜。把住这2个痛点，问题就会迎刃而解。为此，献计如下。第1条，加强防护，比如，保持室内空气清新，外出时，坚持防疫期间养成的卫生习惯，把口罩戴好，特别是空气质量较差的时候，更加需要阻止细小污染颗粒进入鼻腔。第2条，维护鼻腔清洁，如果鼻腔内部有污垢或鼻涕，可以用洁净的棉签清洁。如果鼻腔内部出现不易清理的硬块，可以使用生理盐水软化，也可以涂抗生素软膏，先湿润，再清理。第3条，使用空气加湿器，将室内湿度及温度保持到有益健康的范围之内。