如何把气血“补＂起来，回来？

补气血，需求各因素综合、配合。

因为有功能性生气血，生理性生气血。

1.补气血需找原因，病源或因素。

2.补气血存在、补功能性之气血，补生理性之气血之别之特色。

即补功能性气血，需药、食物，补给生养。而补生理性之气血养，需与起居、环境、情志、生物钟与正常良好之习惯习性配合协调。

一，直接具“补＂气血功能作用，主要主体关系有：

1.调气补气。

含易造血环境下，如富含氧气、阳光的条件因素内环境，或锻炼。

因为此条件层次因素下，补血较容易，且快速。

造血，或生血，主要血液组成成份如血之红细胞、骨髓等需求与氧气与之结合，为此特色条件。

从中医理论上，清气＋水谷精微＋气化＝血液。整体科学上：血液≠水谷精微。

2.精微养藏、补脾健脾，方药：人参养荣丸、八珍丸、四君子丸、人参归脾丸、气血双补方剂。

3.肝肾同源、调阴阳共协助。方药：杞菊地黄丸，大补阴丸，精血之肉补品等。

二，功能性生气血，生理性生气血。（前述）

三，补血需找原因，病源或因素。

整体辨证论治，分体质因素。

即某些人虚不受补原因，寒热、痰湿瘀体质，疾病中变化特色，…等综合后，针对施法。

不可尽用高档补品，或精血填精之品，或太助阳之品。

补气血时，注重补气血，一般需与行气理气，或活血行气同用，兼用。

原则是整体性之纠偏、扶正、祛邪。

重视精、气、血、神互生统一。