幽门螺杆菌是导致胃部疾病的重要诱因之一而得疾病，同时还有可能会引发胃癌，所以说一旦发现自己被幽门螺杆菌找上门来的话，一定要及时的调理，首先就要改掉不良的生活习惯和饮食习惯。

幽门螺杆菌一般是通过饮食传播的，所以说想要调节胃部的话，也要从饮食方面下手。

经常吃点“它”，或能消灭幽门螺杆菌，有助于帮你灭菌又养胃

1、猴头菇

猴头菇当中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，可以说在所有的菌类当中，猴头菇的养胃护胃效果是非常出类拔萃的，经常吃点猴头菇的话，可以非常有效的抑制胃部的幽门螺杆菌，而且还能够有效的清除胃部的病毒。

2、蒲公英茶

很多人对蒲公英毫不在意，甚至已经到达了无视的地步，毕竟在大家看来蒲公英就是一种很常见的野菜，但是蒲公英却能够很好地消炎抑菌，经常喝点蒲公英茶的话，能够非常有效的缓解胃炎的情况，但是蒲公英本身是属于寒性的，所以胃寒的人不适合喝。当然了，加一点枸杞和红枣的话，也能够缓解蒲公英的良性。

3、西兰花

西兰花是一种非常常见的蔬菜，能够预防乳腺癌，而且现代化当中含有的莱菔硫烷可以抑制幽门螺杆菌，而且西兰花当中还有非常丰富的硒元素和维生素C以及胡萝卜素，经常吃点西兰花的话，能够非常有效的补充人体所需要的营养元素。

4、火麻油加蜂蜜

说到火麻的话可能很多人比较的陌生，但其实在全国各地基本都有火麻的种植，因为火麻提炼出来的火麻油炒菜的话，对于预防胃炎，防止胃病等都有着很好的作用，而且亚麻油也可以抑制幽门螺杆菌的活性，蜂蜜可以养胃护胃，而且可以很好的修复胃黏膜，所以当这两者搭配在一起的话，可以起到养胃护胃的效果。

5、丁香茶

如果喝不惯蒲公英茶的话，可以选择丁香茶，丁香茶可以促进肠道蠕动，加快体内毒素和垃圾的排出，而且还能够养胃护胃，丁香茶当中的丁香油和丁香粉可以消灭胃部的幽门螺旋菌，关键是还能清新口气。

其实当胃部不适时每天最好要多喝一些水，因为这样的话可以冲淡胃酸，起到保护胃黏膜的作用，而且多喝水的话可以加快体内的新陈代谢，促进体内毒素和垃圾的快速排出。