肝脏好不好，头部会有症状告诉你，如果你忽略了肝脏给出症状，肝脏也不会把你当回事，等到最后检查出问题，肝病可能已经相当严重了，因此，症状就像救命稻草，能抓住或许还不迟。

肝不好，头知道，头部有哪些异常，暗示肝脏不太好？

总是长粉刺和痘痘

肝脏不好的人，内分泌系统也会受到影响，皮肤表面油脂增多，出现很多粉刺和痘痘。如果你平时皮肤状况还不错，有良好的洁面的习惯，护肤品也没有更换，但是最近一段时间却频频出现皮肤问题，不是额头长痘，就是下巴长痘，总是不见好，就要想想是不是肝脏出现了问题。

巩膜发黄

巩膜发黄是肝功能受损的症状之一，正常情况下巩膜是白色的，其中有些血丝很正常，如果说巩膜变成黄色，就说明肝脏受到损伤。肝脏生病会导致体内胆红素增加，不能及时代谢出去，胆红素进入粘膜，就会引起巩膜发黄，这就是黄疸现象。如果发现自己巩膜发黄，千万要放在心上，及时查查肝，不要不当回事。

出现黄褐斑，且消除不了

黄褐斑也就是大家说的蝴蝶斑，在鼻子和面颊上分布着密集的斑块，这是肝功能受损的标志。肝脏不好的人，体内毒素较多，皮肤表现容易沉积黑色素，不易消除。女性40岁以后如果发现皮肤上有黄褐斑，应及时检查肝功能，预防肝炎。

粘膜出血

牙齿出血和鼻腔出血不是什么大问题，很多人不会往肝脏方面想。其实肝脏有一个作用是合成凝血因子，如果经常出血说明凝血功能不好，可能是肝脏病变，不能不当回事。肝脏受损凝血因子减少，很容易出现流血不止的症状，比如说皮肤表面的小伤口不易愈合，大伤口止血困难，出现这些症状时都要注意。

想要肝好，重点是要少做伤肝的事情，肝有“4怕”，尽量不要做

1、怕生气

经常生气的人肝脏会出问题，生气会阻碍肝脏的疏泄功能，导致机体失调，生气后很容易出现打嗝、嗳气的症状，还有可能腹泻，最终导致肝火加重，觉得头疼、厌食。养护肝脏最重要的一点是不生气，保持好心情，大家一定要记得。

2、怕喝酒

从酒类的销量上就能看出来，有多受欢迎，不管是开心还是难过，都会选择喝酒。酒精进入身体后会产生有害物质，损害肝脏，经常喝酒的人很容易患酒精肝，如果想要养肝、护肝，最好还是戒酒。

3、怕吃药

不管是什么药，在服用前都要在医嘱下进行，不能乱吃，在身边有很多乱吃药伤肝的例子，还有些人是因为治疗其他疾病，结果对肝脏产生的毒性。如果在服药过程中发现自己有不舒服的地方，一定要及时告知医生，调整药方，不能再继续服用。

有一个健康肝脏非常重要，在肝病初期，大家要练就火眼金睛，及时抓住头部给的“暗示”，但是很多人都会自我安慰，选择忽视，最后导致肝脏受损严重，需要更多的时间和精力来恢复。