首先，可以将手背贴于前额，感受一下身体的普通温度，然后将手顺着鼻梁滑落到鼻尖，若鼻子的温度低于前额温度，则说明可能身体出现脾阳虚弱的情况，脾阳虚会引起阴寒内盛，阳气不足会出现血液循环能力差，新陈代谢受到影响，鼻尖发凉，但，更多情况下我们诊断的办法 ，还有口唇的颜色，可看口唇变化，诊断脾胃的病变问题。

早上照镜子的时候观察与自己的唇部，如果呈现红润则为正常。但可能还会有以下症状：

1、嘴唇淡红：虚寒之症，多为气血虚弱，身体体质偏弱的人群

2、嘴唇深红：湿热之症，颜色深红，伴有嘴唇发干

3、嘴唇发白：血亏之症，气血不足，引起气血失调导致嘴唇看上去苍白

4、嘴唇青黑：嘴发青黑是寒湿；嘴唇泛青是血瘀气滞

其实，除了嘴唇颜色，还可以从其它的症状判断是不是气血亏损了。中医的常说：“脾气虚，百病生”，像有时候成年人睡觉不自觉的流口水可能也是因为脾胃虚弱引起的，脾胃虚，导致水运化出现问题，身体控制不住才会出现睡觉的时候不自居的饿流口水。

或者，走在路上，一阵迎风自己出现了流泪不止；冬天冷风一吹，身体就出现感冒的前兆，打喷嚏，流鼻涕不止；稍微运动，出现大汗淋漓，气血虚弱会引起身体的体质下降。反复生生病不见好的情况。

老年人身体出现味道，或者口水比较多也可能是因为脾胃的器官老化，导致津液运化失调。生活中很多老人在睡觉的时候不自觉的流口水有可能是什么疾病的前兆？

1、老人经常戴着假牙，可能会舌炎、口腔炎

2、睡觉流口水还可能是因为神经失调发生障碍引起的

3、中风或者脑血管类的疾病也会引起流口水

打嗝不止、打嗝声音有长有短，是因为什么原因呢？

1、打嗝不止，可能是气滞引起的，保持良好的心情可能会略微好转

2、打嗝洪亮，胃有湿热引起的，建议多吃一些清淡的食物

3、打嗝沉缓，胃又寒湿，建议少吃凉性食物，多吃一些温和的食物

脾胃虚弱会引起出现很多的小疾病，建议平时可以多运动，每天保持半个小时左右促进身体的调节；补充苓提明.水 ,温热水冲饮，帮助身体促进肠胃蠕动，减轻湿气的贮存，加强身体的免疫力。