现代社会，越来越多的人患有甲状腺结节，甲状腺结节是普遍疾病中特别常见的。易患病人群中大多为中年女性，甲状腺结节分为良性和恶性，大多数人都是良性，恶性的概率大概是百分之一。甲状腺结节分为单发或者多发，但多发的比单发的发病率大，可单发的恶性程度更高。

那么为什么甲状腺结节的患病率如此之高呢？这是由于甲状腺分泌的激素出现紊乱，主要在于平时吃的加碘盐太多了。所以想要抑制甲状腺结节的发生，就一定要注意每天摄入加碘盐的量，从而减少对甲状腺的刺激，这对身体的自愈是很有好处的。

甲状腺结节患者在饮食方面要格外注意，因为有些食物若是误食了，有可能会引起病情复发。因此，患有甲状腺结节的人，在饮食方面的调理是在治疗时需要特别注意的。不过在生活中我们也可以吃一些食物来缓解和治疗，这4种食物是甲状腺最怕的食物，若是经常端上饭桌，甲状腺结节或许会悄悄离开，你知道是哪些食物吗？

1.山慈菇

山慈菇药食同源，它具有清热解毒、化瘀散结的作用。经常吃一些山慈菇，对于免疫力的提高很有好处，使得人体对于结节的自愈力会慢慢提高，帮助血液循环，增强机体代谢功能。对于结节的消散是非常有作用的。

2.马齿觅

马齿觅是在农村的田间地头经常会看到的一种野菜，它对消散结节有很大的帮助。平时可以取一些泡水喝，也可以炒菜食用。经常吃一些马齿觅对消散结节是非常有好处的。

3.白桦茸

白桦茸是一种可以食用的菌类食物，可以泡水喝，也可以炒着吃。白桦茸含有多种营养成分，这些成分可以帮助身体排出毒素，对于疏散体内的结节也是很有帮助的。

4.荞麦

荞麦属于粗粮的一种，甲状腺出问题的人经常吃，可以很好地调节与平衡体内的内分泌，缓解因为结节引起的不适现象，对身体的健康是非常有好处的。在吃荞麦时，经常吃的就是荞麦面粉，用来煮面条、包饺子都是很不错的选择。

在日常的饮食中，应当适当增加维生素的摄入。研究发现，甲亢的钙代谢往往会消耗机体比较多的维生素，尤其是B族维生素以及维生素D。因而，患者们应当要自觉选择一些富含维生素的食物，如新鲜、深色的蔬菜以及水果，从而来保证机体维生素的足量摄入。同时也要增加蛋白质的量。甲状腺结节一定要避免的就是酒精，人在喝酒的时候会刺激到甲状腺，损伤甲状腺的功能，长了结节后想有个好身体最好滴酒不沾！