一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

平时生活中有许多人都有赖床的习惯，在早上想要起床的时候总会十分困难，存在这种情况后，需要看看是否和睡眠不足有关。因为，人在睡眠不足的情况下，就会感觉到有明显的困意，这种情况下就容易出现赖床的情况。因此，在发现赖床之后，需要先查明原因，如果排除了睡眠不足这种因素，就需要警惕疾病了。那么，早上总爱赖床，可能和哪些疾病有关呢？

1. 感冒

如果早上总是赖床，那么需要看看是否和感冒这种疾病有关。短时间内出现的赖床，可能和感冒有关。在感冒过程中，除了疾病发展外，部分人服用药物之后，就会出现赖床的情况，而且多有嗜睡的表现。主要是感冒后，人的机体缺乏能量，人就会感觉到疲劳乏力明显，从而导致人总有赖床的表现。一般感冒疾病好转之后，这种情况就会改善。

2、甲减

早上如果总有赖床的表现，那么你需要警惕甲状腺功能减退。在甲状腺功能减退的发展过程中，此时人体的新陈代谢速度缓慢，交感神经变得迟钝，因此会出现冷恐惧、冷恐惧、活动弱等情况，此时病人会有困难，总是有床的表现。如果是甲状腺功能减退，也需要及时治疗甲状腺疾病。

3. 糖尿病

糖尿病是一种慢性疾病，患者胰岛素分泌不足。随着胰岛素功能的下降，机体不能充分利用葡萄糖产生热量，人体血糖会异常升高。在糖尿病的发展过程中，此时人们还会出现身体疲劳、精神不适、卧床等疾病，有时还会出现严重嗜睡。因此，糖尿病出现后，患者首次需要对高血糖采取合理的治疗措施，以避免因身体伤害而引起的血糖异常升高。

4、睡眠呼吸暂停综合征

如果早上总有赖床的表现，要警惕睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合征会导致睡在床上的习惯，容易出现头晕、头痛和血压升高。一般来说，患有这种症状的患者白天精神状态不好，但晚上很容易倒睡，他们总是有早晨睡在床上的习惯。如果有呼吸暂停综合征，就需要及时采取合理的改善措施。

所以，早上有赖床的习惯时，就要考虑自己是否有感冒、甲减、糖尿病和睡眠呼吸暂停综合征等疾病了。