很多女孩子都特别爱喝花草茶，例如：红茶、桂花茶、玫瑰花茶等，在此给大家推荐一杯黑枸杞茶，黑枸杞茶属于一种比较少见的茶，但是它里边的花青素含量却是最高的，抗氧化性非常强，可以清除我们体内有害的自由基，还能对抗肌肤的衰老、抗疲劳。

除此之外，女人常用黑枸杞泡水喝，还能改善贫血，增强我们的体质。而黑枸杞和它们是天生一对，建议女性朋友这样去喝，可以减肥丰胸，还能滋养肝肾。

01.黑枸杞豆浆——减肥丰胸、抗衰老

黑枸杞豆浆一般都是建议大家早上喝，可以作为早餐来喝，主要起到的功效就是减肥丰胸，延缓衰老。

黑枸杞豆浆的做法：取来黑枸杞10g左右，黄豆60g，适量的方糖，一大杯容量的清水；可以提前把黄豆放在清水中浸泡7小时左右，黑枸杞不用水洗；然后就可以把泡软的黄豆和黑枸杞一起放入豆浆机内，在里边加入适量的水，最后按下湿豆键，20分钟左右就能打好豆浆喝了。

02.黑枸杞茯苓红茶——利尿提神

把黑枸杞干和茯苓一起放入打粉机内，研磨为细末，每次取出来6g左右，加入红茶6g，用开水冲泡10分钟即可，每日犯困时，就可以代茶饮用，一天喝2次。

茯苓可以除湿、健脾、利尿；黑枸杞可以补肾益精；红茶可以利尿提神，所以此茶特别适合犯困的时候去喝，还能治疗小便不利的症状。

03.黑枸杞菊花饮——清肝明目

黑枸杞搭配菊花正好可以补肝肾、清肝明目。具体做法就是取来黑枸杞10g，白菊花6g，把它们一起放入茶杯中，用开水冲泡开，再泡个15分钟左右即可饮用。

04.黑枸杞人参饮——滋补肝肾

取来人参6g，黑枸杞15g，蜂蜜20ml；先把黑枸杞洗净，放入到不锈钢锅中，再把人参洗净，也放入到不锈钢锅中，随后在里边加水500ml，用小火熬煮20分钟，最后加入蜂蜜拌匀即可。

今天我给大家分享的黑枸杞的最佳搭配就到这里，如果你还有其它有关黑枸杞的养生妙用，也都可以在下方分享出来。