成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

对于女性朋友来说，绝经期是每个人都必须经历的一个特殊阶段，所以我们必须以正确的心态面对它。我们也知道，随着年龄的增长，女性朋友的子宫和卵巢的功能会逐渐下降，慢慢就会出现更年期状况，那么更年期是什么时候更好？

对女性朋友来说，45 岁到 55 岁的更年期是非常好的，这不是太早也不是太晚。如果你能在 49 岁左右更年期，这对女性朋友来说是最好的更年期。

许多女性朋友可能认为晚些时候更好，这可以延缓衰老的到来，事实上，只要它能出现在正常的绝经期，只要它能合理调整，适合身体补充雌激素，也可以保持年轻，延缓衰老的到来。

如果你在最好的时期有绝经期，你也可以避免一些健康问题，所以女性朋友如果你在 45 岁到 55 岁之间有更年期，你应该偷点乐趣。那么在更年期之前，身体会做些什么呢？

45 岁以后，如果一个女人的身体有这些异常，不要忽视它。也许更年期妇女是在问候你。

月经紊乱

当你向你问好时，更年期最明显的表现是月经失调。如果女性朋友发现她 45 岁以后月经周期变得紊乱，月经次数越来越少，甚至越来越少，这就需要警惕，这很可能是月经即将离开你。

情绪波动很大。

在更年期到来之前，很多女性朋友，由于体内激素分泌水平的变化，所以女性的情绪可能无法控制，情绪波动很大，一刻欢乐、悲伤，甚至抑郁，当出现这种情况时，我希望你不要忽视，这也可能是更年期的问候。

骨质疏松

随着年龄的增长，当女性朋友 45 岁时，身体雌激素会逐渐丧失，这也会加速钙的流失，容易导致骨质疏松、关节疼痛。如果 45 岁以后的女性朋友经常感到非常不舒服和疼痛，那么更年期女性很可能会慢慢接近你。

你还知道女性朋友绝经之前身体会有哪些表现吗？关于这个话题，如果你有不同的见解和看法，欢迎在下方评论区留言和分享。

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