肺不仅是重要呼吸器官，而且能够给身体提供新鲜的血液，具有很强的造血功能，但它却是一个异常娇贵的器官，平时稍有不慎就会引发一些肺部的疾病，严重时可能还会有生命的危险。

所以日常要好好呵护肺部的健康，及时了解肺部受损的症状，并且能够及时进行治疗，以免给身体造成更大的影响。

通常肺部出现问题，身体就会给出一些信号，如果能够及时留意到，或许就能够及时对症下药，让肺少受一点罪。

1. 肺活量降低

肺活量能够看出肺部是否健康，如果在运动之后，出现喘粗气，或者出现呼吸困难的情况时，可能证明你的肺活量并不是很好，大多数都是由于肺部功能受损导致的。因为肺部健康的人，通常不管在任何时候，不会出现上气不接下气的情况，所以，一旦出现肺活量降低的情况，说明肺部可能不健康，最好能够及时调理，以免影响到日常的生活。

2. 下肢水肿

肺比如果不好，还会出现下肢浮肿的情况，不过也有部分的患者会出现上肢水肿的情况。大部分人认为可能是肾脏功能出现问题导致的，但是肺部健康同样会出现下肢水肿的情况。因为肺部受损严重时，可能会压迫到血管，导致经脉堵塞，形成水肿。所以，下肢出现明显水肿的情况时，最好能够及时检查肺部功能，及时进行治疗，以免病情越拖越严重。

3. 皮肤暗淡无光

当肺部受损的时候，通常会使皮肤变得黯淡无光。因为肺部长时间吸入一些有害物质，吸附在肺部的表面无法排出体外，就会沉积在肺部，慢慢这些毒素就会顺着血液流向身体的各个地方，而很大一部分毒素会长时间停留在脸部，使皮肤失去往日的光泽。

4. 持续性胸口闷

如果经常感到胸口闷，并且还有明显的咳嗽症状，严重的时候就连呼吸都会觉得胸口痛，可能也是由于肺部健康受损导致的。因为肺部里面如果有一些病菌存在时，会影响到肺部正常的呼气和吸气，导致胸口出现闷闷的现象。如果经常出现胸闷，胸痛没有好转，最好能够及时检查肺部，否则病情发展到后期，要想彻底根治就会存在一定的困难。

所以，出现以上这些症状时，平时一定要多关注肺部的健康，除了需要正规的治疗之外，在日常生活中还需要戒掉一些伤肺的坏习惯，否则只会加重肺部的健康。

冷饮

过度的贪食冷饮，不仅刺激到胃肠道，而且也容易伤到肺。尤其是本身肺部功能就不好的人，长时间贪食冷饮，导致肺部失去防寒的功能，使肺部疾病加重。

熬夜

长时间熬夜导致身体免疫力不断的下降，而且会使肺部出现燥热上火的情况，这种环境下细菌就会不断的入侵肺部，导致肺部受损严重。所以，最好晚上十一点之后最好能够进入休息状态，否则会影响到肺部的正常排毒。

所以，保护肺部，一定要从日常的小事做起，一旦发现肺部健康出现问题时，不要拖，最好及时就诊治疗，或许肺部就可以少受一点罪。