在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。

脑梗死在医学上被称为“缺血性中风”。它是由于脑血管供血障碍，脑缺血缺氧，导致脑组织缺血性坏死所致。脑梗死的黄金治疗时间为发病后3小时内，治疗期为1周，恢复期为6个月。3小时内积极溶栓也有助于挽救生命。早知道早受益不是空谈。只有走过“生命悬崖”的人，才能知道它的真正内涵。老年人并不排斥脑梗死。它与人的血管状态有关。脑梗死多发于45～70岁的中老年人，发病率随年龄增长而增加。

生命是买不到的！为了有效地延年益寿，预防血管疾病，我们需要养成健康的生活习惯，通过健康的运动和合理的饮食促进健康。然后进入50岁，身体迅速衰老，许多慢性病也开始发生，如果你不注意，可能会严重损害你的健康。因此，50岁以后，是保持身体健康长寿的关键时期。

52岁的李阿姨喜欢跳广场舞，聊天，和姐妹们一起旅游。在几位老姐妹的聚会上，她突然出现嘴角歪、四肢不听使唤的症状。老姐姐看到这一幕，立刻送她去医院。经急诊检查被诊断为急性脑梗死，虽抢救脱离生命危险，但王阿姨还是偏瘫。

1。垃圾食品

垃圾食品种类繁多，如方便面、蛋糕等，其中含有大量反式脂肪酸。长期大量摄入反式脂肪酸，很容易造成血管废物过多，进而导致血管阻塞，影响血液循环，大大增加了脑梗死的概率。

2。脏腑血管差的人要严格控制动物内脏的摄入，避免高胆固醇摄入。暴饮暴食可能对血管造成不同程度的损伤。为了美味而放弃健康是不值得的。

3。酒精有优点也有缺点。适当饮酒可以增加血液循环。过量饮酒会刺激脑神经，加重心脏负担，增加血压，加速脑梗死的发生。不管酒多好，都不要喝太多。尤其是50岁以后，家庭生活稳定，小酒宜人，大酒会伤身。

4。生冷食物