成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

盛产种子的宝藏。例如，辣木种子的叶子、种子和花都可以食用。其中含有大量可溶性纤维矿物质和多糖，可直接溶解于水中。有通便和营养补充的作用。同时，还能降低血压，保护心血管系统。

辣木籽泡水喝的功效都有哪些呢？

1。适用于高血压和糖尿病患者。辣木子叶对高血压有辅助治疗作用。此外，叶片中所含的钾元素能减轻高钠饮食引起的高血压。还能降低血清胆固醇，降低心脑血管疾病的风险。

2。辣木种子含有辣根，能延缓肿瘤和癌细胞的发育和功能损害，因此具有抗癌作用。辣木根中所含生物碱能抑制癌细胞生长，彻底清除肿瘤细胞的基因水平，防止复发，同时还能减少肿瘤体积，降低肿瘤复发转移的风险。

3.有通便和营养补充的作用。水中含有的辛辣木质素经水浸泡后，可直接溶于水中，可促进胃肠道蠕动，有助于排便。此外，还有大量的矿物质，如钙、钾、磷、铁和维生素C，可以为身体补充足够的营养。保护心血管健康，降低血压

4.辣木种子属于高钾低钠食物，含有大量矿物质，能调节体内金属离子的平衡，帮助钠离子排出体外，间接降低血压中所含的维生素，能加速胆固醇的排出，并有预防血栓形成和降血脂的作用。

谁不适合吃辣木籽？

1。肾功能不全和孕妇