老年痴呆是老年人常见的一种疾病，如果在患上老年痴呆之前，我们能尽早的发现，并且有效的治疗，是可以让老年痴呆症的老人回归正常的生活，但是首先我们要了解老年痴呆的前兆，这才是最重要的。

通过以下这些症状的自测，看一看自己有没有下面这些问题，如果你占了三个以上，那么你有可能出现老年痴呆症。

1、检查自己是不是有语言上面的障碍，老年痴呆症了患者跟人沟通的时候会比较困难，没有办法用词语去形容自己的想法。

2、检查自己的判断力有没有出现减退，可以让家里人配合给你人物时间和地点这方面的内容，然后让你简单的进行判断，如果发现自己的判断能力出现了错误，那么就要注意了。

3、检查自己的睡眠问题，患上老年痴呆症的患者，他的睡眠质量是比较差的，所以你要好好的思考一下最近有没有失眠的情况。

4、检查自己有没有出现记忆力减退的问题，最近发生的事情总是会忘，很早之前的事情却做记得非常清楚。

5、检查自己能不能完成以前熟悉的工作，比如做家务或者是工作上以前很熟悉的内容，看看有没有完成不了。

6、检查自己有没有发生人格上的改变，如果患上老年痴呆症，老年人的行为上会出现很大的改变，比较明显的就是总是怀疑别人会偷他的东西，如果你出现了这样的情况就要考虑是老年痴呆症了。

7、检查自己在时间和地点上有没有定向的障碍，问一下自己记不记得现在是哪一年的哪月和哪日？在熟悉的地方有没有出现迷路？如果发现有这样的问题，很大可能就是痴呆症。

8、检查自己有没有空间和定向的障碍，比如让自己画一个几何的图形，看看能不能完成，或者在穿衣服的时候有没有经常穿不进袖子？

通过以上的测试，不知道你的结果是怎么样的，如果你这样的三个以上，那么你一定要重视起来一下，我们来分析一些关于预防老年痴呆症能做些什么。

1、补充大脑的营养

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而从中国独有树种元宝枫树中提取以及领先世界萃取技术的一种名为萃枫苷的物质，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有着明显的改善，对于常见的脑部后遗症也有着不错的修复，被人们形象的称为“天然脑黄金”。

2、一定要经常用脑

老年人一定要多思考，这样才可以让大脑的细胞变得更活跃，比如我们可以选择下棋，听音乐、学习乐器，这些都是对于益脑非常不错的事情。

想要预防老年痴呆在生活当中的点点滴滴都要注意，生活当中的一些坏习惯一定要改掉，比如长时间的熬夜，熬夜对于老年人的健康非常有影响，千万要改掉。