夏天是一年四季中，温度最高的季节，太阳毒辣，总是会使人汗流不止。多数人出汗是好事情，可以促进人体的新陈代谢，还能起到排毒的效果。但是日常生活中，并不是每个人出汗都是属于正常的，有些人会出现异常出汗，所以需要我们警惕异常出汗的问题，这可能是在提醒你身体出现了问题。

夏季总是莫名出汗？或与这3点因素相关！

1、体寒

出汗本就是很正常的事情，但是如果你经常出现汗流不止，而且手心手背、头部、背部都不停的流汗，尤其是晚上，这种情况还是频繁的出现，一定要提高警惕，你可能是因为体寒。体寒的人，身体器官虚弱，机体功能也衰退，身体内的水分无法被机体完全运化，就会从身体的各个部位散发出来，而且这种体质的人，特别容易出现疲劳、胃寒、全身无力等现象。

2、阳虚

阳虚体质的人，最重要的就是要补气，阳虚的人出汗多半是因为体内气虚不固，导致汗液的能力下降，进而身体会不自觉的出汗。据了解，阳气损耗的越厉害，出汗的情况就越严重。如果你属于这种体质，建议日常可以多吃一些补气健脾的食物，中药中也有药食同源的食材，比如白扁豆、党参、茯苓等。但是一定要按照医生的嘱咐进行服用。

3、阴虚

阴虚体质的人，最重要的就是滋阴，中医认为，阴虚是痣体内的津液亏虚，虚阳上亢，多表现为面色潮红，手心脚心发热等情况，所以建议该种体质的人，在日常生活中，可以多吃滋阴生津的食物，避免辛辣刺激类食物，其次，还要学会调理心态，避免心情过度烦躁。

总结：

无论是哪种异常的出汗，都可能意味着身体健康出现了问题，一定要及时找到根本原因，对症改善，才能有助于身体健康。另外，日常生活中，要避免熬夜，注意调理体质，避免体内阴阳失调，损害健康。