哈喽！大家好，我是你们中医周医师，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注中医周医师，每天一个健康小妙招！所以关注中医周医师，每天一个健康小妙招！

许多男人都会出现肾虚，肾亏的现象，这个时候就可以多喝这些“回春草”，能有效补肾壮腰，比“补药”效果还好，下面来看看吧!

女贞子

女贞子是一种常见的中药材，拥有很高的药用价值，生活中出现肾虚的男人可以经常用它来泡水喝。能促进男性分泌充足的雄性激素，补充气血延缓衰老，对肾虚，肾亏有很棒的改善作用。

金樱子

金樱子味甘性平是一种常见的野生植物，有着很高的药用价值，男人可以用它来泡水喝，有效祛湿利尿、滋养肾脏。能有效改善人体血液循环，能起到增强肾脏代谢的效果，对肾脏健康是非常有益的。

黄柏

黄柏含有丰富的营养价值，对于男人的养生效果更加明显，男人经常喝能有效改善前列腺炎的症状，经常用黄柏泡水能有效刺激男性分泌雄性激素，改善肾脏健康，简直就是男人的“回春草”。

肉桂

肉桂营养极其丰富，不仅含有骨胶质，还含有丰富的氨基酸、蛋白质以及脂肪，这些营养元素能有效刺激男性身体，分泌更多的雄性激素，对于男性的肾功能起到很棒的恢复效果。

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