哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

肾脏的健康对于每个人来说都至关重要，只有肾脏健康了，身体机能才能正常运行。如果肾脏出现了问题，将会引起诸多疾病，健康会受到很大威胁。

很多人没能够提早的发现肾脏变化，结果导致发现时肾脏病变已经为时已晚，即便是花费最昂贵的治疗，也很难痊愈。所以，关键在于如果能够提早发现肾脏问题，就能马上治疗，这将会大大增加痊愈的机会。

肾脏如若出现异常，会通过身体反映出来，只要你细心观察，就能判断你的肾脏是否健康，今天就让大家了解一下肾脏健康的症状。

血压控制情况：我们可以通过血压控制情况来判断肾脏是否健康，因为我们身体的血液会时时刻刻都会流经肾脏，血压微小的变化都会给肾脏造成影响。

如果发现血压的长期不稳定，一直处于升高的状态，就要小心你的肾脏出现了问题，在给你提醒。肾脏在生病的时候，交感神经会异常兴奋，血压的平衡就会被打破，升高血压的神经就会强势，血压自然会居高不下。

小便的颜色：我们也可以通过小便的颜色情况来判断肾脏是否健康，肾脏是身体的排泄器官，时时刻刻都在控制机体代谢情况。

如果发现小便的颜色是红色的，而且排除了摄入红色素食物、服用药物的可能，就很有可能是肾脏出了问题，在给你提醒。肾脏在不能工作的情况下，大量的红色素会经过尿液排泄，出现颜色变化。这时，最好去医院做个尿常规检查。

尿液里的泡沫：我们也可以通过尿液里的泡沫情况来判断肾脏是否健康，正常情况下，尿液里的泡沫会很快消散。可如果肾脏出现了问题，排泄出的尿液成分会发生变化，也就会出现大量不易消散的泡沫。因为肾脏不能正常工作，会排泄大量的蛋白质、葡萄糖造成泡沫现象。

身体是否浮肿：我们也可以通过身体浮肿情况来判断肾脏是否健康，如果身体四肢出现浮肿，可能是肾脏出了问题。由于肾脏的异常，身体的水分无法正常排泄，只能进入身体细胞中，造成浮肿。一般情况会慢慢消肿，有些比较严重的应该及时去医院检查。