出汗是身体的一种正常生理反应，而且出汗还可以排出身体的毒素，调节身体的体温，同时出一身汗后还会让人心情愉悦。正常的出汗是一件好事，尤其是夏天天气炎热的时候，多出汗是非常正常的事。

但是如果总是一个地方出汗多，有点异常汗多的情况，那就要警惕疾病的可能了。

身体这5个部位异常出汗，或是疾病征兆

1. 胸口或心窝处出汗异常多

一般来说，如果胸口或心窝处频繁出汗多，多提示心脾虚。而且这部分人群多属于脑力劳动者，而且比较缺乏运动，长时间久坐的人群，尤其是伴有精神不集中、睡眠质量差、食欲不振时，一定要引起重视，及时调理。

对于这些人群，可以多吃一些补心脾的食物，如莲子、百合、山药等煲汤或煲粥都是不错的一种选择。

2. 手脚心异常出汗多

一般来说，手脚心异常多汗，多是脾胃功能失调所导致的。

尤其是伴有口臭、口干舌燥等不适时，多是胃火重的原因，有可能是饮食过于辛辣刺激、过于油腻、暴饮暴食的原因导致的，一定要注意清淡饮食，多喝水，多吃一些清胃热的食物，如绿豆、海带等。

3. 鼻子异常出汗多

有些人出汗时多在鼻子处出现多汗，这情况多是肺气不足所导致的。

一般来说过度疲劳、长期的不良情绪都会导致这情况的发生，一定要注意改善。

平时可以多拍打双腿两侧肺经的部位，也可以多进行有氧运动，提高肺活量，同时可以多吃一些润肺补肺的食物，如雪梨、百合、银耳等。另外如果有吸烟的话，一定要注意戒烟。

4. 额头异常出汗多

从中医上来说，额头异常出汗多是肝阳上亢所导致的，一般多伴有甲亢的可能，建议去医院检查一下甲状腺激素。

同时平时要注意作息规律，不要熬夜，少生气，保持情绪的稳定，也可以多喝些枸杞菊花茶，平肝养肝。

5. 脖子异常出汗多

一般来说，脖子的汗腺少，很少会在脖子处出现大出汗的情况，如果在脖子处异常大出汗的话，很可能是内分泌失调所导致的。

出现这情况建议到医院检查一下身体的激素，查找一下原因为宜。同时也要全面调理好自己的身体，饮食规律的同时，多进行运动增强体质，另外一定要注意按时作息，才能调理好内分泌平衡。

出汗虽然是正常的生理现象，但是如果这5个部位异常出汗，出汗的频率非常高，比其它部位出汗明显增多，有异常的话，很可能是疾病的原因所导致的，不可大意，及时检查为宜。

另外，出汗多时一定要及时补充水分，避免脱水的可能，而且异常大出汗时，还应该补充糖盐水，避免水解质紊乱。