大家好，我是张医师，感谢大家关注我。随着时代的更新换代人们越发注重养生，在这里我每天给您分享养生小知识，让您的生活通过我的养生知识更上一层楼，让您的身体健康良好状况日益上涨，让您不必再为了不知道怎么养生而烦恼，关注我带您合理科学健康养生。

湿气问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等。春季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气中凝聚很多潮湿的气体，再加上降雨，不停的到来，更是将湿气推高到了顶点。生活中不良的饮食习惯、生活习惯与不良的情绪，都是导致人体失衡，诱发湿气重的因素。湿气重是当代人所要面临的常见健康

中医认为“湿”是很难缠的病邪，尤其是“湿病”发展到后期，不但会使患者极为不适，而且容易引起其他的病变！年轻时候不除湿，到一定的年纪就容易引发各种风湿性疾病，而这种疾病一旦患上基本伴随终生。

下面教大家一招非常管用的祛湿妙招，在家就可以做起来。

材料：蛤蟆草一撮，水适量

做法：取适量的蛤蟆草水煎服用即可。如果感觉有点麻烦也可以将蛤蟆草洗净晒干，每日喝水之前泡在水杯中服用也可。都说偏方治大病，大家不妨在家做起来试试。