乳腺疾病是影响女性身体健康的一种常见疾病，该部位出现肿块就是典型表现之一，对于很多女性来说，发现有肿块，就会怀疑自己得了乳腺癌，总是往最坏的结果去想，但结果真的确实是这样吗？先别谈肿块色变，可能结果并没有那么坏，下面跟大家具体说一下，看完后也可以自检一下。

可能有一定的几率，但不是绝对的，肿块不等同于癌！

如果是乳腺癌引起的肿块，通常会有这些特点：肿块的边界不清楚，比较局限，难以被推动；触碰时有明显的疼痛感；或者突然出现，肿块的生长速度很快，有部分女性这里会溢出黑色液体，周围皮肤会凹陷，也比较粗糙。

若不符合这些特点，你可以松口气了，肿块一般不是恶性的，可能跟以下几个原因相关。

跟女性体内激素水平有关系，在经期间和月经前一周，很多女性都会感受到肿块的存在，通常会有轻微的胀痛感，不会疼得很厉害，而月经走后，疼痛感和肿块都会逐渐消失。若是这种情况，女性不必过于担心，这是正常的生理现象。

虽不是恶性，但可能也代表着某种病变，这个要看肿块的具体情况，如果肿块是单发的，没有疼痛感，也没有液体溢出，直径小于3厘米，可能是乳腺纤维良性肿瘤。这种肿块一般生长速度很缓慢，如果突然变大了，可能是恶变的信号，要及时去查看一下。

若肿块质地偏软，两边都有出现，大小不一，和周围组织没有什么粘连，活动性也比较好，肿块的大小会随着月经而变化，可能是增生。

一般来说，绝大多数的增生都是良性，只有少部分会恶变，如果出现的时间比较长，摸上去非常明显，年龄在40-60岁之间，而且有家族史，可能要警惕，恶变的几率比较高，不能坐视不管，及时去看。

女性想要保护好乳腺，建议坚持做好以下几件事：

注意健康饮食，要吃得清淡点，不要盲目吃一些过于滋补、含有雌激素的食物，以免影响到体内激素的平衡，月经前一周尽量别碰辛辣刺激的食物。

平时可以适当按揉该部位，促进局部血液循环和新陈代谢，缓解不适。

一定要保持一个好心态，情绪好坏对女性内分泌、激素分泌有很大的影响，心情好，身体不容易失调，如果经常生气，焦虑紧张，可能是在没病找病生。压力大或想生气时，不妨转移一下注意力，听听音乐或做一些舒缓的运动来调节。

对于40-60岁的女性，要注重身体的检查，要注意自己的绝经年龄，绝经过晚，乳腺出现病变的风险会变高。

如果已经出现了肿块，是良性的，在改变生活方式的同时，也要注意复查，及时了解肿块的变化，防患于未然。

总而言之，乳腺有肿块，可能是癌的信号，但不是绝对的，根据上文的介绍，女性可以自检一下，判断肿块是良性还是恶性，确定不了或不放心的话，及时去查看下，别过于放松但也别太慌张，要密切关注肿块的情况。