在当今女性高发的几种癌症类型中，宫颈癌可以说是“稳居榜首”的，它已经成为15~44岁女性群体中最常见恶性肿瘤的第三名，并且，很多的宫颈癌病例，在发现的时候就已经是中晚期了，导致错失很多治疗的机会。

很多人都认为，患上宫颈癌的女人，一般都是“不检点”的，也就是，男女关系比较混乱，所以换句话说，觉得宫颈癌都是与男人脱不了关系的。实际上真的是这样吗？

妇科医生提醒：宫颈癌未必与男性有关，这3个习惯不改，宫颈会一天比一天差

1、节食不当

现在的年轻女性，都是爱美的，对身材的追求十分执着。这当然本身是没有什么问题的，而且一个好的（不胖的）身材，确实也有利于身体健康。但是怎么才能让自己保持不胖呢？很多女性就会选择节食，不吃饭，不吃肉，等等。这其实对身体也是不利的。我们身体每天都在不断地代谢，工作，有一些营养是必须要通过主食、肉类等食物来提供的，如果太过于限制这些食物的摄入，就会造成营养不良，导致免疫力下降，加大感染HPV病毒和诱发宫颈癌的几率。

2、不注意个人卫生

宫颈癌的发生，与女性个人的卫生习惯，关系甚大。如果女性自己平时都不注意个人卫生的话，比如不爱洗澡、不勤换衣物、不及时清洗内衣裤等，都可能会因为卫生条件变差而导致HPV病毒感染和宫颈疾病的出现率增高。

3、抽烟和喝酒

抽烟喝酒也会增加宫颈癌的患病风险？客观地说，确实会。因为当一个人在经常抽烟喝酒的影响下，是很容易导致抵抗力下降的，继而就会使得HPV病毒入侵的机会增加，并且很难将病毒清除掉。时间长了，健康可能就会受到威胁，甚至发展为宫颈癌。

要想远离宫颈癌，女性应该做好这几件事

第一，做好个人卫生

做好个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣裤，却并不代表女性要经常用妇科洗液，并且，还不能滥用抗生素，否则会破坏私处自身的菌群平衡，降低HPV病毒的自我清除率，结果适得其反。

第二，尽可能早注射宫颈癌疫苗

世界卫生组织认为，9-14岁女孩应该作为接种疫苗进行宫颈癌预防的首要人群。这是因为，9-14岁人群，基本都还是初次性生活之前的人群，基本都还没有感染HPV病毒，在这个年龄段接种疫苗的话，产生的抗体滴度以及宫颈癌免疫的反应性都会更好。

第三，勤做妇科检查，有问题早处理

近几十年来，宫颈细胞学筛查的普遍应用，使得宫颈癌和宫颈癌前病变，都能在早期得以发现和治疗，从而降低宫颈癌的发病率和死亡率。而对于宫颈癌的筛查来说，最常用的还是TCT和HPV两项检查。

而对于检查结果来说，如果发现HPV阳性的话，一定不要忽视，可以通过合理的饮食、科学的运动以及健康的生活习惯，来达到增强免疫和清除病毒的目的。同时建议补充一些营养素，来加速HPV的清除速度。

它充分提取了姬松茸中十分丰富的多糖、甾醇、亚油酸、核酸等多种营养物质，可以帮助促进免疫细胞的生长和繁殖，强化免疫系统功能，加强对HPV的清除能力。