2018年1月5日，人们即将迎来一年一度的小寒节气，小寒期间正值一年中气温最低的三九天，人们在日常起居时除了要及时添加衣被保暖防寒，饮食上也可以多吃一些补阳御寒的食物，那

2018年1月5日，人们将迎来一年中的第23个节气小寒。小寒节气正处三九前后，它的到来标志着严寒天气正式来临，天地万物开始进入调养生息状态，而忙碌了一整年的人们在这时候也终

俗话说生命在于运动，一年四季坚持正确而适当的体育锻炼对于身体健康是很有好处的。小寒节气以后天气十分寒冷，不太适合户外锻炼了，但就算在室内人们一样能够通过练习一些功

进入小寒节气，南方各地多霜雪交侵，常有冰冻，而北方早已是一片冰雪世界，天寒地冻。在这寒冷的三九时节，人们多食用一些温热而富有营养的肉类来补充热量和能量，但饮食贵在

小寒节气的到来，代表着季冬时节的正式开始，此后我国大江南北将陆续进入一年之中最寒冷的日子，人们在日常饮食中可以多吃一些温热的食物来进补。那么就让老黄历为你介绍，小

2018年1月5日，太阳将到达黄经285，冬季的第五个节气小寒即将到来。根据我国历年观测的气象资料，小寒期间可以说是全年温度最低的时候了，并且还十分干燥，因此多补充水分是很重

再过不到一周的时间，人们就要跟2017年道别，进入焕然一新的2018年了，关于来年的工作、学习和生活，相信大家都已经有了新的展望和安排，但在身体健康方面，或许大家还没有一个

冬至在我国的历史相当悠久了，在不同的历史时期，冬至在我国传统节令中的地位并不是固定不变的，而冬至的习俗随着所处时代的不同，也在不断变化。那么就让老黄历为你介绍，冬

今天是2017年12月22日，一年一度的冬至节气。自古以来，冬至就一直是冬季的重要节气，古人还曾经将它作为新年岁首，当作重要的节日来庆祝，有所谓冬至大如年之说。那么就让老黄

今天是一年一度的冬至节气，不知道北方的同学们都吃饺子了吗？如今虽然许多人是直接从市面上买现成的水饺回家煮，但也有不少人还是钟爱自家包的水饺亲切的味道。那么就让老黄

今天是2017年的冬至节气，民间俗语说冬至大如年，而在老广人看来，冬至甚至要比春节更重要，他们过冬至的排场，可以说比春节都隆重。那么就让老黄历为你介绍，广东番禹冬至吃什

正所谓冬练三九、夏练三伏，冬季练功是习练者长功的大好时机，但每年冬至过后，冷风盛，寒意重，这酷寒干燥的天气对于习惯户外锻炼的人来说，确实是比较严酷的，那么冬至后练

早在两千五百多年前，我国古人就确立了冬至节气，从此它在民间广泛流传，各地也逐渐形成了富有趣味的冬至习俗，其中有的一直流传到今天。那么就让老黄历为你介绍，黄土高原的

早在两千五百多年前的春秋时代，古人把木杆直立在地面上，通过观察杆影移动的规律和影子的长短，确定了冬至的日期。那么就让老黄历为你细细道来，冬至的历史渊源。 冬至日既是

根据《中国天文年历》显示，北京时间12月22日0点28分，人们已经进入了2017年的冬至节气，自古以来，民间就有冬至大如年之说，那么就让老黄历为你介绍这个历史悠久的节气。 我国古