1.保持愉悦的心情

潮湿的雨天易使人情绪低落，据研究，当空气湿度大于70%时，人容易疲惫，或表现得烦躁不安、极易发怒。所以在梅雨季，首先要调整自己的心态，既然无法改变外部环境，就要努力适应这连绵不绝的雨天。

2.及时除湿

梅雨季的时候，家里空气湿度大，总是潮乎乎的，让人很不舒服。这时候可以用除湿机来对家里除湿，让家里保持干燥整洁，这样也有益于自己的身心。

3.随着备一件外套和塑料袋

梅雨季时，外部气温变化大，不下雨时候会闷热无比，而下雨的时候，气温又有所下降，会有种湿冷的感觉，所以梅雨季时应随身带一件外套备用。另外，要随身准备一个塑料袋放置用过的伞具。

4.开车前要细心检查

对于开车的朋友来说，梅雨季在开车之前要检查雨刷器，保证雨刷器能正常使用，然后检查前窗和后窗的除雾装置能否正常使用；其次，要检查汽车的轮胎气压不要太足，免得开车或停车时打滑；再次，检查车的雾灯亮不亮，以避免在雨雾天气情况下车辆追尾。

现在已经进入梅雨季的中间阶段，让我们一起做好“防梅”工作，度过一个安全的梅雨季。