近期高温和降雨平分秋色共同占据天气舞台，展望7月的最后几天，中东部地区炎热持续，而降雨方面则以分散性的强对流天气为主，由于副高有所南落和低层冷空气的介入，大气不稳定能量较高，雨大的地方还会遭遇雷暴、大风和冰雹的袭击，需要注意防范。一起来看到早上六点的实况,受副高东退影响，昨天大气不稳定能量高，傍晚及夜里沿江以北地区有大范围的雷阵雨天气，其中淮安、宿迁、徐州部分地区雨量较大并伴有雷暴、大风等强对流天气，截止早晨6点，累计12小时雨量，共1个市县站点10个乡镇站点超过了100毫米，目前雨水基本停歇只有徐州局部地区还有些小阵雨，此刻全省各城市温度在25-27度，由于湿度大，体感依旧闷热。

再来关注未来的天气情况：未来几天全省以晴热多云天气为主，受副高边缘和冷空气渗透影响，今天大部地区都会有分散性的雷阵雨，其中沿江以北局部会有短时强降水，需要注意防范。未来几天高温依旧持续，高湿的环境，体感湿热难当，大家要做好防暑降温的措施，今天全省的最高温度：沿江苏南地区在35度左右，其他地区在33-34度。