最近的天气

都很有春天的感觉

没有秋冬的凛冽

只有暖融融的阳光

和煦的春风

春天真的来了！！！

今日

迎来“春分”节气

都说春分秋分

昼夜平分

今天之后

北半球白昼将越来越长

黑夜越来越短

跟着春分一起到来的，

还有雨水。预计明天起江西省将进入雨季，

沉寂多日的雨水

将要开始

刷！屏！啦！

由于暖湿气流强盛

我省的春雨将一轮接一轮

不仅仅是雨

强对流天气也会高调登场

据悉在三月下旬

我省有四次较明显的天气过程，

分别出现在

21-22日、25-26日、

27-28日、30日前后。

其中21日、25日、27～28日

有三次较强降水过程，

局部有暴雨并伴有8级以上雷暴大风

期间累计雨量60～90毫米，

局部可达100～130毫米。

3月21日和27日，

赣北赣中将出现2次区域性强对流天气，伴随着8级以上雷暴大风、冰雹、强雷电、短时强降水等灾害性天气

在部分地方叠加出现。

对此

南昌市防汛抗旱指挥部发出紧急通知，

要求各地各有关单位提前做好防范应对工作，密切关注天气变化和雨情汛情发展，认真做好山塘水库保安、城镇排涝、山洪地质灾害防御、在建工程防洪安全等工作，全力保障人民群众生命财产安全。

大家请注意

及时防范！

不过

虽然这场雨水来势汹汹

但由于冷空气势力弱

气温总体在偏高的基础上波动

以南昌为例

虽然下周都泡在雨里

但是最低也有17℃

高温更是没下过21℃

大家要根据气温变化

调整穿衣

未来几天天气预告

21日赣北、赣中部分地区有大雨或雷雨，局部地区有暴雨，并伴有8级以上雷暴大风、冰雹、强雷电、短时强降水等灾害性天气。

22日赣中、赣南局部地区仍有大雨。

23-24日赣北、赣中有中雨或雷雨，局部地区有大雨；赣南有阵雨或雷阵雨。

25-26日赣北、赣中有中雨或雷雨，局部地区有大到暴雨，雷雨来时，局地有8级以上雷雨大风等灾害性天气；赣南有阵雨或雷阵雨。

27-28日全省降水再次加强，赣北赣中部分地区有大到暴雨。其中27日赣北、赣中将出现今年第二场区域性强对流天气，届时8级以上雷暴大风、冰雹、强雷电、短时强降水等灾害性天气将在部分地方再次叠加出现。28日前后受冷空气影响，气温下降6～8℃，江湖水面及平原河谷偏北阵风可达7级。

30日前后，全省还有一次降水过程

江西其他城市七天预报

天气多变

谨防感冒

这些事也要注意

不同体质的人

春分应该注意什么？

1、平和体质

就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

2、气虚体质

表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用，但切勿过量运动以免消耗元气。

3、阳虚体质

表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补，可食西洋参、红枣、韭菜、桑椹，党参、黄芪等。

4、阴虚体质

表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点百合、芝麻。

5、淤血体质

表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

6、湿热体质

表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。

7、气郁体质

表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。

8、痰湿体质

表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

9、过敏体质

易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该不要吃海鲜与辛辣刺激之物，不饮酒。