春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史》记载“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。” 《春秋繁露》云“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分至，草长莺飞，孩子们跳跃着，姑娘们微笑着，你从春花间走过，仿佛诗歌一般美好。

 

是日昼夜均寒暑平，三月仲春远山踏青。

青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。

桃红李白岸柳青，百鸟千花醉。

此时乡间，绯樱缤纷，酡茶满树，

山桃飞霞，青柳沐风，杏梨满山，

正是一年春好处。

燕筑梁、鸠拂羽、贪枕梦，

酿酒花莳趣，春笋新茶香。

踏青鞋履，游赏娱翫，最当时。

 

春分•三候

一候，玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，燕春分而来、秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。

二候，雷乃发生

阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，春分后出地发生，秋分后入地无声。

三候，始电

电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是“花落知多少”了。

 

春分•诗词

春分日

 

徐铉

 

仲春初四日，春色正中分。

 

绿野徘徊月，晴天断续云。

 

燕飞犹个个，花落已纷纷。

 

思妇高楼晚，歌声不可闻。

 

七绝

 

苏醒

 

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

 

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

偷声木兰花•春分遇雨

 

徐铉

 

天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

 

纵目天涯，浅黛春山处处纱。

 

焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

 

许是今生，误把前生草踏青。

少年游

 

杜安世

 

小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。

 

轻风细雨，惜花天气，相次过春分。

 

画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。

 

多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。

 

蝶恋花

 

葛胜仲

 

已过春分春欲去。千炬花间，作意留春住。

 

一曲清歌无误顾。绕梁馀韵归何处。

 

尽日劝春春不语。红气蒸霞，且看桃千树。

 

才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。

和宋之问寒食题黄梅临江驿

 

崔融

 

春分自淮北，寒食渡江南。

 

忽见浔阳水，疑是宋家潭。

 

明主阍难叫，孤臣逐未堪。

 

遥思故园陌，桃李正酣酣。

 

画堂春

 

仲并

 

溪边风物已春分，画堂烟雨黄昏。

 

水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。

 

舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。

 

人间能得几回闻。丞相休嗔。

 

中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

春分习俗

竖鸡蛋

“春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”：选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋，轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。

“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍，春分这一天是时间的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的稳定性最好。

 

 春分养生

“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，体弱者容易生病，旧病易复发，诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。

春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，哈欠连天、睡意不断，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。